Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Tajemství dokonalé postavy Gwyneth Paltrow

Tajemství dokonalé postavy Gwyneth Paltrow

Tajemství dokonalé postavy Gwyneth Paltrow

Magazín: Hubnutí | autor: El | vydáno 31. 01. 2011

Dcera Apple a syn Moses jsou pro ni vším. Po porodu obou dětí se chvíli vyrovnávala s nadváhou – i proto dbá už od jejich narození na správný životní styl, který sama vyznává. Je stále stejně štíhlá, jako když začínala dobývat stříbrné plátno…

...Má totiž dokonalé míry, o kterých jeden prestižní časopis napsal, že jsou snem všech módních návrhářů. Není to však zadarmo. Za její posatvou stojí makrobiotická strava, ranní cvičení a odborné konzultace s dietology.


Gwyneth je vášnivou zastánkyní očistných procedur a každý rok hned několikrát povzbudí organismus detoxikační dietou. Loni na jaře vyzkoušela asketický program Master Cleanse, který jí příliš neseděl. Když se letos v lednu ukázalo, že během Vánoc přibrala několik kilogramů, rozhodla se jít jinou cestou. Roku 2006 po narození syna Mosese zjistila, že má deset kilogramů navíc, a nedařilo se jí s tím nic udělat. Návrat k původní váze jí ztěžovaly i poporodní deprese, které na ni dolehly v nečekané síle. A tak zahájila radikální dietu pod vedením svého guru dr. Joshe Nishiho.

Co se masa týče, mohla se ládovat kuřecím, krůtím a rybím masem, ovšem ne bez výjimky, dr. Nishi jí zakázal například mečouna. Kouzlu poněkud výstředního dietologa podlehl i hereččin manžel Chris Martin a stejně jako ona u něj absolvoval masáž, která vyplavuje z těla pomocí rozpálených baněk toxiny. Odepřít si alkohol pro ni není právě nejjednodušší, ráda si totiž dá sklenku červeného vína anebo piva guinness. O to více si dopřávala čisté vody, salátů, polévek, drůbežího masa a ovocných smoothie. Na prvním místě je ale stále její milovaná jóga - tuto vášeň sdílí se svou nejlepší kamarádkou Madonnou. Do oblíbeného cvičení začala zasvěcovat také dceru Apple, dokonce už rok po narození. A hodlá se dětem a jejich zdravému životnímu stylu věnovat i nadále.

Královna makrobioiky
Redukčním dietám Gwyneth standardně moc neholduje, ale učarovala jí makrobiotická strava, založená na obilovinách, sójových výrobcích, zelenině, luštěninách a mořských řasách. Tabu jsou v ní uměle upravované potraviny a rafi nované cukry. Zelenou mají naopak potraviny, které se produkují či pěstují co nejblíže místu, kde žijete. Gwyneth se takto stravovala celé roky, jen občas polevila a povolila si mléčné výrobky, které makrobiotická strava příliš nepropaguje. Anarchie však přišla v těhotenství, kdy si herečka nechtěla zakazovat nic, aby jí ve stravě nechyběly žádné živiny. Po 15 letech ochutnala červené maso a upekla si čokoládové trubičky. Přitom zjistila, že jí sladké nechybí a cukr jí nedělá dobře. Nekontrolovaný jídelníček, na který nebyla roky zvyklá, se však přesto projevil na její postavě víc, než jí bylo příjemné. Proto se musela po porodu vždy obrátit na dietologa.

Další články z rubriky

Komentáře (6)

Datum Autor Nadpis
29. 02. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 3)
10. 07. 2011 amnoroc jídlo (reakcí: 0)
03. 07. 2011 andrejkac :-( (reakcí: 0)
12. 04. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
15. 03. 2011 puntik no (reakcí: 0)
05. 03. 2011 hoooli - (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Maximální fixace a dlouhotrvající objem!

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 09. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Býk

09. 12. 2016 Horoskop Býk

Děti se dnes rozhodnou, že zkusí, jak odolná jsi. Ať udělají cokoliv, vždycky z toho bude parádní průšvih. Než začneš... Celý horoskop

Karta dne

Císař
Situace, kterou právě nyní řešíš, bude potřebovat logické myšlení, které je spíš vlastní mužům. Bylo by dobré, abys využila veškerou sílu a energii na dořešení a nebál...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Stojí za hřích

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist