Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Speciál o hubnutí: Jednodruhová dieta

Speciál o hubnutí: Jednodruhová dieta

Speciál o hubnutí: Jednodruhová dieta

Magazín: Hubnutí | autor: Redakce | vydáno 21. 06. 2013

Dieta velmi oblíbená mezi slavnými a celebritami, hlavně v zahraničí. Její zastánkyní je třeba Jennifer Lopez. O co jde?

Tato dieta je, jak už ze samotného názvu vypovídá, založena na konzumaci pouze jednoho druhu potravin. A to tak, že si vyberete potravinu, kterou budete jíst celý den. Nesmíte jí kombinovat s ničím jiným, než s čistou pramenitou vodou. A v čem je fígl? Zastánci této diety spoléhají na to, že při pravidelné konzumaci pouze jedné potraviny, se vám jídlo natolik zprotiví, že se mu poté raději budete vyhýbat. Určitě při této dietě nějaké to kilo shodíte, otázkou je, za jak dlouho se vám vrátí zpět.

Názor čtenářky – Marta ( 26 let)
Jednodruhovou dietu jsem vyzkoušela a bylo to super. Shodila jsem strašně rychle a hodně kilogramů. Takže se k ní ráda čas od času vracím. Líbí se mi na ní, že můžu jíst potraviny podle své chuti a nemusím je kombinovat. Když mi přestanou chutnat, jednoduše s dietou přestanu.

9 důvodů proč je slunce zdravé

9 důvodů proč je slunce zdravé

Slunce už konečně vykouklo zpoza mraků. Většina z nás vítá léto s nadšením, ale i obavami z čím d...

Názor odborníka
Mám zubnout tím, že si přivodím nechutenství, což je vlastně nemoc? Ne, to bych nedoporučoval, navíc tato nejmonotónnější ze všech monotónních diet je rozhodně nevyvážená, pokud jde o obsah živin a mikroživin a tedy velmi nezdravá a zdraví ohrožující.

Na naše zvídavé otázky ohledně diet odpovídá odborník na slovo vzatý:

Ing. Ivan Mach, CSc.

Od sedmdesátých let se věnuje odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě. Působí jako lektor řady vzdělávacích kurzů, je odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris® (www.nutris.net) a přednáší výživu na 1. Lékařské fakultě UK a Masarykově univerzitě v Brně. Nyní působí jako sportovní dietolog, je prezidentem Aliance výživových poradců ČR a byl jmenován soudním znalcem v tomto oboru.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
25. 11. 2013 RitaTerezka dieta (reakcí: 0)
24. 06. 2013 hrobice Dieta??? (reakcí: 0)
22. 06. 2013 lucik21 ... (reakcí: 0)
22. 06. 2013 Bobina1 - (reakcí: 0)
21. 06. 2013 viki11 dieta (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Pro zdravou pokožku nohou a krásná chodidla!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 24. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

24. 03. 2017 Horoskop Panna

Strach tě jen zbytečně odvádí od příznivého řešení. Zastav se na chvíli a zeptej se, čeho se vlastně tolik bojíš? Nev... Celý horoskop

Karta dne

Sedm mečů
Můžeš se cítit vyčerpaná a stát téměř na pokraji sil díky porážce, kterou jsi právě prožila. Pokud jsi o něco důležitého přišla a nezískala jsi to právě čestným způsob...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist