Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Speciál o hubnutí: Fazolová dieta

Speciál o hubnutí: Fazolová dieta

Speciál o hubnutí: Fazolová dieta

Magazín: Hubnutí | autor: Redakce | vydáno 12. 06. 2013

Diety už jsme v redakci vyzkoušeli opravdu různé, ale pustit se dobrovolně do fazolové diety si opravdu neumíme představit. Přesto se najde hromada lidí, kteří nadšeně tvrdí, že fazolová dieta opravdu funguje skvěle. Ba dokonce slibují zhubnutí až 38 kilogramů za půl roku.

Průkopníkem této diety se stal James Skeates z Anglie, který si každý den dopřál dvě konzervy fazolí v tomatové omáčce. Za půl roku se mu podařilo dostat svou váhu z neuvěřitelných 133 kg na celkem pohodových 95 kg. Podle Jamese mu dieta dokázala kromě úbytku kilogramů také vrátit zpět dávno ztracenou energii. Vůbec se navíc v dalším jídle neomezoval. Jako přílohu ke konzervě bez rozpaků zakousnul neloupané brambory, těstoviny nebo celozrnné pečivo.  

Fazole jsou opravdu velmi nízkokalorické, ale nějak si neumíme představit konzumovat jich denně takové množství. 

Lehké letní grilování: 3 super recepty, po kterých nepřiberete

Lehké letní grilování: 3 super recepty, po kterých nepřiberete

Máte rádi grilované dobroty, ale bojíte se, že kvůli nim opět nezapnete vaše oblíbené kalhoty? Ne...

Názor čtenářky – Marie, 35 let

Fazolová dieta? Už jen ten název mě děsí. Představa, jak jsem po celou dobu diety nafouknutá je příšerná. I když možná to je ten zázrak hubnutí, pokud člověk za den sní dvě konzervy fazolí, potom musí být nacpaný jak pumlíč a nemá už vůbec chuť k jídlu. Sama bych do toho asi nešla.

Názor odborníka

Dnešní populace opravdu špatně snáší luštěniny, natož v tak velkém množství. Prostě jsme si na ně odvykli! Fazole (např. adzuki) jsou zdrojem jak bílkovin, tak sacharidů i tuků (a dokonce minerálních látek a některých vitaminů) – opravdu je to téměř ideální potravina. Místo diety bych doporučoval konzumovat různé luštěniny v různých formách nejméně 3x týdně. Je to trochu pracné, ale vyplatí se to!

Jak se dorozumět s muži? Máme pro vás super návod.

Jak se dorozumět s muži? Máme pro vás super návod.

Muži jsou z Marsu, ženy z Venuše, zní známé tvrzení, na němž je postavena série populárních knih ...

Na naše zvídavé otázky ohledně diet odpovídá odborník na slovo vzatý:

Ing. Ivan Mach, CSc.


Od sedmdesátých let se věnuje odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě. Působí jako lektor řady vzdělávacích kurzů, je odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris® (www.nutris.net) a přednáší výživu na 1. Lékařské fakultě UK a Masarykově univerzitě v Brně. Nyní působí jako sportovní dietolog, je prezidentem Aliance výživových poradců ČR a byl jmenován soudním znalcem v tomto oboru.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (7)

Datum Autor Nadpis
15. 06. 2013 Michaela73 Fazolová dieta (reakcí: 0)
13. 06. 2013 Domca19871 Fazolova dieta (reakcí: 0)
13. 06. 2013 Bobina1 - (reakcí: 0)
12. 06. 2013 Lucka už nenadýmají (reakcí: 2)
12. 06. 2013 Daniela76 Fazolová dieta (reakcí: 1)
12. 06. 2013 viki11 fazole (reakcí: 0)
12. 06. 2013 lidka2 . (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Helena Rubinstein Korektor očního okolí

Helena Rubinstein Korektor očního okolí

Vaše oči budou rozzářené!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 17. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

18. 01. 2017 Horoskop Ryby

Zdravotní problém, který tě dlouhou dobu trápil, z ničehonic odezní a zmizí, jakoby ani nikdy neexistoval. Ty konečně... Celý horoskop

Karta dne

Velekněz
Obohatí tě práce ve skupinách, ať již různé ezoterické nauky, semináře nebo vše, co se týká tvého duchovního života. Pokud si nejsi jistá, jaký zájem přesně máš, zkus ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist