Snídaně? Základ dne! Ale co jíst, když hubnu?
Vše o hubnutí
Malátnost před obědem, kila navíc, únava a nesoustředěnost? Že vy jste zase vynechali snídani!? To je hrubá chyba, která se neodpouští! Začněte svůj den lépe a soustřeďte se na svůj ranní labužnický rituál. Dodá vám dobrou náladu i energii!...
Dobre vědět
mám ráno problém do sebe cokoliv nasoukat
SOUHLASÍM, JÁ TEDA SNÍDANĚ MILUJU, NEODPUSTÍM SI ZAČÍT VÍKEND SNÍDANÍ, JE TO OBŘAD A PAK NEMÁM DLOUHO HLAD, ALE V TÝDNU SE TO NEDÁ STÍHAT. NEŽ JDU DO PRÁCE, VYVENČÍM PSY A JEN TAK TAK STÍHÁM. VĚTŠINOU PROTO SNÍDÁM AŽ V PRÁCI, POKUD JE ČAS.
Pro mě byly snídaně vždycky boj, ráno prostě na nic nemám chuť. Ale snažím se ke snídání vést mojí dcerku, tak musím jít příkladem 🙂 Teď nám dělám každé ráno mixované ovocné nápoje, fresh džusy a milkshaky, které jsou super a navíc člověka docela po ránu proberou 🙂 Dělám je v robotovi (mám teď nový Thermomix, tak zkouším, co všechno umí), takže to nezabere ani moc času.
Ještě, že mám malou, jinak by to zas bylo čapnout kabelku a letět do práce!
já snídám každý den a snažím se vyváženě, abych měla energii
Pro mne neexistuje začít den bez snídaně.
Jen mít tu pevnou vůli.
Ono se to lehce píše,ale těžko dodržuje. Tak snad až budem na důchodku,to bude času habaděj.