cviceni_4.jpg

Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě. Vyzkoušeno!

cvičení doma

Slyšíš-li slovíčka fitko, posilovna nebo trenér, okamžitě ti běhá mráz po zádech, ale přesto bys strašně ráda nějaké to kilo zhubla, nebo se alespoň trochu vyrýsovala a zpevnila? Nebaví tě nebo nemáš čas na chození do fitness centra? Pak...

Diskuze

11 komentářů

    Míša

    Doporučuju váhy. Dostala jsem od manžela posilovací věž, co jsem si na fitham vybrala a konečně pořádně makám. Doma mě to baví mnohem víc než v posilovně.

    Simona

    Na kolik taková věž přijde? Co všechno za stroje na ní je?

    Kamila P.

    Souhlasím, je to dobré cvičení, ale chce to pevnou vůli, režim a hlavně vydržet, což je ten největší problém:) Také jsem odhodlaná znovu začít:)

    z
    zdenka033

    Hlavne to chce pevnou vuli

    Aneta_77

    Také jsem to už v minulosti zkusila a teď jsem odhodlaná začít znovu a vydržet:)

    Stanislava Nováková

    Opravdu pomáhá, ale je nutné nepřestat a vydržet.

    g
    Tomáš Novák

    Cvicim poctivě

    sandra

    Slimax znám skvěle, a ještě lépe funguje. Jak už tady paní zmiňuje váže na sebe tuky, cukry, zasytí, omezí chutě a já už si zvykla na poloviční porce, protože víc do sebe prostě nedostanu. Kila jdou dolů samy, ani jim nestačím mávat.

    Viky17

    Zkouknu a vyzkoušíl alespoň doma 🙂

    Mona92

    Tohle cvičení je vážně super

    Luci

    Jill jsem cvicila drive, teď jsem přešla na jiné,ale musím říct,ze byla skvělá. Je pravda,ze po několika dnech jsem ji uz nenáviděla,ale výsledky jsem mela. Zhubla jsem asi 4 kila a hlavně centimetry, což bylo fajn.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist