Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Samurai aerobic - Zhubněte jako Kill Bill!

Samurai aerobic - Zhubněte jako Kill Bill!

Samurai aerobic - Zhubněte jako Kill Bill!

Magazín: Hubnutí | autor: David Zeko | vydáno 23. 04. 2011

Aerobik a zumba jsou pro slabochy, maraton pro nerozhodné a thai bo je věc včerejška. Pokud vážně chcete shodit nějaké to kilo a ještě být in, nic se nevyrovná hodině brutálního feudálního masakru.

Pokud máte odvahu, vítejte v Samurajském kempu, nejnovějším fenoménu dnešních žen v Japonsku. Režim jako v 16. století, imaginární krvavá lázeň pro nepřátele a lidi, co nemáte rádi, techno hudba z velkých reproduktorů a několik nádherných žen z 21.století s mečem v ruce.

Tradiční samurajský meč katana, který by v originále rozsekl i auto napříč, je zde sice v plastovém vydání, ale rozhodnost bojovnic, jejich pot a energie, kterou vkládají do imaginárních bitev, je opravdová.

Je vidět na jejich tvářích, že každý úder mají komu věnovat a taky věnují – svému expříteli, možná otřesnému šéfovi. Imaginární hlavička letí dolu společně se stresem a kilogramy. Není to nádhera?

Studentka Courtney pracuje v malé kavárně a denně čelí stovkám zákazníků, i těm neurvalým. Petra je žena v domácnosti, vypadá to jako pohoda, ale podle jejích slov musí každodenně bojovat s protivnými sousedy. Obě dvě uznávají, že v průběhu provádění úvodního cviku „40ti smrtících úderů“, mají v hlavě jednoho konkrétního člověka.

Sek!“, křičí instruktor a 20 čepelí zasviští vzduchem spolu s výkřikem, který bere dech. Přes den jsou manažerky, úřednice, prodavačky, ale tady v Samurajském kempu jsou to bojovnice.

Je to geniální způsob jak se zbavit stresu, nic lepšího jsem zatím nezažila a navíc, zhubnu,“ tvrdí jedna z účastnic.

Pravou nohu dopředu, sek shora dolů, vypnout prsa, zadek dopředu,“ křičí instruktor za zvuku techno music nebo r ´n ´b, „tento sek je pro tuk na břichu, teď!“

Jednou ze zvláštnůstek těchto lekcí je to, že na ně docházejí výhradně ženy. „Když jsem s tím začal, chodili vlastně jen chlapi, aby shodili pneumatiky a drželi chvilku meč v ruce,“ říká mistr Takafuji, „ale nebyli jako pravý samuraj - vzdali to. Ženy však vydrželi“.

Lekce pak pokračuje takzvaným kembu, což byl kdysi rituální tanec, který se tančil s mečem kolem poražených protivníků.

Oblíbenost tohoto nového sportu je v jeho neobvyklé fyzické náročnosti a intenzitě (dámy uberou kolem 5ti kilogramů za měsíc), ale i v jeho historických kudrlinkách ze 16. století.

Mladý taneční a fitness mistr, japonec Takafuji, je překvapen vzrůstajícím zájmem o dámské samurajské kempy, kterých je zakladatelem. Večerní lekce již dávno přesáhly své kapacity a tak jsou dnes trénováni další a další instruktoři tohoto nového aerobního sportu se zápletkou, jak mu říká sám zakladatel, aby se mohli zúčastnit dámy a slečny po celém světě.

Ženy zde mohou být tím, čím si myslely, že by nikdy být nemohly. Dívají se na sebe v obrovském zrcadle na stěně a vidí svou sílu a eleganci. Vidí bojovnice s mečem i svým osudem a takto nabité pak odcházejí do svých domovů.

Samurajové byli stoičtí bojovníci, jako třeba Tom Cruise v hollywoodském Posledním samuraji, ale zde je tomu naopak. „Je to mnohem víc New Age přístup. Vizualizujeme si naše nepřátele jako tělesný tuk nebo třeba negativní myšlenky o nás samých,“ říká instruktor, „nežijeme již v éře, kdy se sekalo do lidí. Dnes osekáváme to špatné v nás a na nás.“

Další články z rubriky

Komentáře (22)

Datum Autor Nadpis
08. 07. 2011 fericire Kill (reakcí: 0)
03. 07. 2011 andrejkac hmm (reakcí: 0)
27. 06. 2011 mipal ... (reakcí: 0)
27. 06. 2011 ppk1 + (reakcí: 0)
26. 06. 2011 nenulda ... (reakcí: 0)
24. 06. 2011 RitaTerezka -- (reakcí: 0)
23. 06. 2011 vercatom to (reakcí: 0)
13. 06. 2011 nairi bojovy aerobic (reakcí: 0)
13. 06. 2011 Jokerka .... (reakcí: 0)
07. 05. 2011 Saphi Jop (reakcí: 1)
05. 05. 2011 Nikki u nás? (reakcí: 0)
24. 04. 2011 Karunka - (reakcí: 0)
23. 04. 2011 11789 Kill bill (reakcí: 0)
23. 04. 2011 Martasek2704 Hubnutí s Kill Bill (reakcí: 2)
23. 04. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
23. 04. 2011 ivetinkav - (reakcí: 0)
23. 04. 2011 hoooli - (reakcí: 0)
23. 04. 2011 pegonela K tomu (reakcí: 0)
23. 04. 2011 katy075 Kill Bill (reakcí: 0)
23. 04. 2011 kralicek harakiri (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

03. 12. 2016 Horoskop Panna

Jsi dlouhou dobu sama a začínáš ztrácet naději, že bys mohla potkat toho svého vysněného prince? Osuš slzy, princ už ... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Máš před sebou úžasný den naplněný krásnými city, radostí a láskou. Setkání s dávným přítelem ti velmi příjemně změní pohled na život. Dávej pozor v případě, že jsi za...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist