Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Týdenní horoskopy: Berani, jednejte. Býci, pozor na kolegy v práci. Raci, máte skvělé nápady
Diety a jak na ně
„Jíst, či nejíst“, „pít, či nepít“, „málo, nebo hodně“ a hlavně „kdy a jak se stravovat“? Moudré rady na každý den, které hltáme s touhou být zdravé, krásné a vypadat svěže. Cukry a sacharidy jsou často skloňovaným tématem. Jsme...
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Jo ty cukry, s nima to je věčný boj. Aspoň já tedy bojuju neustále a snažím se příjem cukrů omezovat a do toho hodně cvičím a daří se mi hlídat si váhu, cukry jsem omezila skoro úplně, kávu si sladím sladidlem SlaDIA, to jsem si hodně oblíbila, nemá žádnou pachuť, kafe je výborné,jinak se ale všemu sladkému – čokolády, oplatky, bonbony vyhýbám.
No o čem se článek vůbec nezmiňuje jsou skryté cukry. A ono, i když se hodně snaží, tak se horko těžko dostane pod 100g sacharidů na den.
Příklad: stačí si dat jeden rohlík 29g, kávu s mlékem (bez cukru) 5g, nějaká ta zelenina 5-10g.
Tohle je jak píšou na úvodu jeden z těch moudrých článku… Stačí si sepsat co člověk sní za jeden den(týden) a pak se kouknout na výživové hodnoty a myslím, že pár z vás bude hodně překvapených kolik sní cukrů, i když třeba nesladí.
Třeba BEBE dobré ráno, mňam……
Great stuff, you hepeld me out so much!
jojo, cukry jsou velice důležité pro organismus 🙂
Na sladké většinou nemám chut, spíš na slané, jako jsou brambůrky apod. 🙁
sacharidy a cukry nejsou moc vhodné pro ty, kteří trpí cukrovkou nebo chtějí zhubnout, ale pro život jsou nutné
já mám ráda sladký ale kávu si nesladím ani čaj už jsem si na to zvykla
Tak jako všechny živiny i sacharidy jsou důležité ať už jednoduché či složeneé maj své zastoupení v jídelníčku zdravého člověka.
je osvaědčené, že nejlepší jsou bílkoviny…a pohyb. sacharidy raději ve formě ovoce, ovesných vloček a celozrných potravin
Cukry musí být ve stravě také. Nedají se prostě vyhodit z jídelníčku …
si sladké dám, ale málo. Je to těžké, někdy se stejně nedoporučuje slané, nebo v tom, co je doporučeno, se najdou nějaké jedovaté látky. A jíst musíme.
Sladké mám ráda,hlavně čokoládu.Nepřeháním to.Tělo si řekne,co potřebuje.
musím se přiznat , že se občas ve všech těch dietních radách ztrácím !
Já mám sladké ráda, ale snažím se ho jíst s rozumem.
Já si myslím, že hlavní je jíst všeho s mírou. Pak můžeme jíst všechno a stejně nepřibereme a neublížíme našemu zdraví.
někdo může sníst tři čokolády denně a vůbec nepřibývá.to se někdo má.
No nemám ráda sladké je to hnus co to všechno obsahuje.