Revoluce v hubnutí: Zhubněte pomocí myšlení jednou provždy!
dietní recepty
Sušenky, dortík nebo chipsy – jsou tak dobré, tak návykové a tak těžko se jim odolává. A je jasné, že zrovna dvakrát nesvědčí naší váze. Jenže jak se odnaučit sahat po čokoládě, když měl člověk fakt příšerný den?...
Myšlení je důležité
zkuste rychle a bezpečne a především přirozené hubnutí:
Nemám čas přemýšlet nad jídlem, rád si ho vychutnám v tu chvíli kdy mám na něj chuť, ikdyž je to tučné nebo to má moc cukru. Raději si pak o to více zacvičím a hned se cítím líp 🙂 Jedu podle celoročního cvičícího programu ZP MV ČR je to cvičení pro Muže i ženy a tam si ty kilečka navíc pěkně vypotím 🙂
Asi stačí, když člověk hlídá co jí a kdy a trochu se u toho hýbe…
Pokud nad tím člověk nepřemýšlí co jí, pak to jde samo
Známé věci, jen bych to nenazvala zhubnutím pomocí myšlení.
Poprvé něco, co tu čtu ohledně hubnutí rozumného.S tímto se dá souhlasit.