Po Vánocích zpátky do formy? Víme, jak shodit nabraná kila!
Vše o hubnutí
Svátky jsou za námi a možná i ty řešíš, kam s nimi. Řeč není o nevhodných dárcích, ale o přebytečných kilogramech. A věř, že o vánočních svátcích se dá nabrat klidně i šest kilo. Co teď? Poradíme ti, jak...
Do Vánoc jsem pravidelně cvičila, dala jsem si malou pauzu a pomalu už zase do toho naskočím:) Už se těším!
Nejlepší je se na Vánoce vykrmovat s mírou a potom není co shazovat.
Vařím zdravě
Lenost je můj největší problém 🙂 Začala jsem proto chodit na EMS v Pardubicích, je to takové cvičení bez námahy 🙂 Výsledky jsou vidět a baví mě to! Kdybyste měl někdo zájem, tak můžu doporučit
Nějak jsem tam nenašla slovo práce,že bych ho přehlédla ?
nějaké to kilčo bych potřebovala, ale jsem moc líná. Hezky se však o tom čte.