Nová dieta 5:2. Trápíte se jen dva dny v týdnu!
Jak na dietní jídelníček
Ráda byste zhubla, ale nechcete tolik namáhat svou pevnou vůli? Řešením by mohla být nová dieta 5:2, při níž si odříkáte jen dva dny v týdnu. Podle její autorky Kate Harrisonové se dá zhubnout až 6 kilo za měsíc!
Super
Ja som taktiež videla na ČT 2 dokument. Držim túto dietu asi 4 mesiace. Cholesterol, kvoli čomu som začala dietu držať, sa nezlepšil a za 4 mesiace mám dole 2 kg. Je pravda, že bežné dní nepremyšľam, zjem čo príde. I tak pokračujem, aspoň nepriberam
Já o téhle dietě slyšela poprvé asi před půl rokem. byl o tom nějaký dokument. dost se mi to líbilo a tak jsem zkusila, za pět měsíců jsem shodila 20 kg, necítím se špatně, spíš naopak, dva dny se hlídám, jinak normálně jím, zmizely také moje zažívací potíže, kterými jsem dříve trpěla. dá se na to zvyknout, je to životní styl, vyhovuje mi to určitě víc než třeba veganství nebo jakékoli dlouhodobé zákazy a vyřazování jídel z jídelníčku. vyzkoušela jsem spoustu diet a tahle rozhodně nejlepší…a jen tak mimochodem fakt funguje.
a další dietka, už mi z těch různých diet jde hlava kolem
Tak to je, s prominutím, pěkná blbost! Kdo zkusí, má zaděláno na trávicí potíže, kolaps organismu a pěkný jojo efekt 😉 Stačí se trochu zajímat o zdravý životní styl a přesně tohle vám řekne každý. 🙂 Hezký den!
žádná dieta nepomůže, chce to rozumně upravit jídelníček a hlavně pohyb – jakýkoliv
Vypada to zajimave,asi tuhle dietu vyzkousim…
naštěstí ji držet nepotřebuji…a asi bych se ani nedokopala
Nevěřím vůbec žádným dietám,ač bych jí moc potřebovala. Ale kde není silná vůle,ani dieta nepomůže.
Špatně to nezní, ale přijde mi to jako dieta trochu mimo…