Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Největší mýty o zmrzlině

Největší mýty o zmrzlině

Největší mýty o zmrzlině

Magazín: Hubnutí | autor: Lucie Elen | vydáno 16. 06. 2011

V probíhajících vedrech obvykle pro osvěžení saháme po lahodné, ledové zmrzlině. I vy máte občas výčitky svědomí, když si tuhle letní lahůdku dopřejete? Je to naprosto zbytečné!

Obvykle, když američtí vědci na něco přijdou nebo něco převratného objeví, je to neuvěřitelná pitomost. Až si člověk občas říká, kde berou čas se takovými prkotinami zabývat. I takoví experti přes hlouposti mají však světlé chvilky. Například když se rozhodnou vyvrátit zažité mýty o zmrzlině.

Mýtus číslo 1 - Zmrzlina je kalorická bomba
Zmrzlina je z velké části tvořena vodou, proto může být její kalorická hodnota pro mnohé příjemným překvapením. V případě smetanových (krémových) zmrzlin je tomu podobně – z 50% jsou z mléka. Například oblíbené zmrzliny ve tvaru spirály, které jsou z části vodové a z části krémové obsahují třikrát méně kalorií než malý sáček želé bonbonů a tvoří tak pouze 4% doporučené denní dávky energie. Domnělou hrozbou všech dietářů je asi  nejpopulárnější smetanová zmrzlina politá tlustou vrstvou čokolády, nesoucí stejný název, jako ráže amerických revolverů (pro odpůrce zbraní – také se tak jmenoval havajský detektiv ze stejnojmenného seriálu z  osmdesátých let, jehož ztvárnil Tom Selleck). Mnohé proto asi překvapí fakt, že tato zmrzlina neobsahuje více kalorií než polovina tabulky čokolády.

Mýtus číslo 2 - Všechny zmrzliny obsahují umělá barviva
Ačkoliv je potravinářská chemie všudypřítomná, ne všechny zmrzliny jsou uměle dobarvované. Doporučuje se proto číst pozorně informace na obalech. A pochopitelně raději sáhnout například po ovocné dřeni, kde máte naprostou jistotu. I s dietou můžete "ledově mlsat".

Mýtus číslo 3 - Zmrzlina obsahuje 1 / 3 tuku
Pokud je zmrzlina bez čokoládové polevy, obsahuje 48% tuku, s polevou maximálně 20% tuku, vodová zmrzlina samozřejmě neobsahuje žádný tuk.

Mýtus číslo 4 -  Zmrzlina obsahuje až 50% cukru
Ve skutečnosti je cukru podstatně méně. Například oblíbená dětská zmrzlina, která se vysouvá z papírového obalu podobně jako zubní pasta, obsahuje maximálně 18% cukru.

Další články z rubriky

Komentáře (92)

Datum Autor Nadpis
21. 06. 2012 avalsora mrož a jiné prima nanuky (reakcí: 0)
15. 10. 2011 mistrix zmrzlina (reakcí: 0)
02. 09. 2011 timcsi zmrzka (reakcí: 0)
09. 08. 2011 Knifey ... (reakcí: 0)
20. 07. 2011 ladouch - (reakcí: 0)
11. 07. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
08. 07. 2011 fericire zmrzlina (reakcí: 0)
07. 07. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
06. 07. 2011 Daniela76 Zmrzlina (reakcí: 0)
04. 07. 2011 Patie :) (reakcí: 0)
03. 07. 2011 andrejkac mňamka (reakcí: 0)
02. 07. 2011 spata S polevou míň tuku než polevy? :))))) (reakcí: 0)
02. 07. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
01. 07. 2011 evik56 zmrzlina (reakcí: 0)
30. 06. 2011 josef7777 Největší mýty o zmrzlině (reakcí: 0)
29. 06. 2011 kacik domácí zmrzlina (reakcí: 0)
29. 06. 2011 MysEl zmrzlina (reakcí: 1)
28. 06. 2011 brontik zmrzlinku (reakcí: 0)
28. 06. 2011 Lydia001 Zmrzlina (reakcí: 0)
28. 06. 2011 lucijes pro mě za mě (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Dodává příjemný pocit hydratace...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 24. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Kozoroh

25. 02. 2017 Horoskop Kozoroh

Dnes ti štětí přeje především v oblasti práce a kariéry. Pokud jsi dlouho nemohla žádnou práci najít, dnes dostatneš ... Celý horoskop

Karta dne

Osm pohárů
Dnes máš skvělou příležitost odpoutat se od všeho starého, co ti již neslouží a pouze tě omezuje. Čeho se to může týkat? Vztahy, které dávno přetrvávají spíš jen ze zv...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist