Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Nejsvůdnější letní pokušení

Nejsvůdnější letní pokušení

Nejsvůdnější letní pokušení

Magazín: Hubnutí | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 22. 08. 2012

Nejsvůdnější letní pokušení: Zmrzlina. Kterou si vybrat a nepřibrat? Cuc na kládě v čokoládě, kopečková, míchaná či točená.

Žhavé léto si bez ní dokáže vychutnat jen málokdo. Zmrzlina je v žáru chodníků rozpálených sluncem velkým lákadlem, kterému se prostě nedá odolat. Držíte ale dietu? A nevíte jak si vybrat tu nejvhodnější, když hlídáte kalorie?

Smetanová
Je sice lahodná, ale ze všech ledových pochoutek zároveň nejkaloričtější. Sto mililitrů (zhruba dva poctivé kopečky) totiž může obsahovat víc než 300 kilokalorií. Takže smetanové zmrzliny si při dietě rozhodně odpusťte.

Mléčná
Kompromis mezi tuky a potěšením ze syté chuti. Stejné množství mléčné zmrzliny má už o poznání méně kalorií, než zmrzlina smetanová, cca 140 kcal.

Tvarohová
Je chutná a můžete si ji dokonce dát také pokud držíte dietu! Jako dopolední svačinka vám neuškodí tvarohový nanuk. Ten totiž obsahuje ještě méně kalorií než ovocný jogurt. Navíc v parném dni skvěle osvěží.

Ovocný sorbet
Také ten v přiměřeném množství štíhlé figuře nijak neublíží.. Je v něm totiž velký podíl vody a na 100 mililitrů má tudíž pouhých 90 kilokalorií. Mlsat jej tedy můžete úplně v pohodě.

Nízkotučná zmrzlina
Pro ty, které chtějí mlsat bez výčitek svědomí je tu naštěstí i nízkotučná zmrzlina. Dávejte si ale pozor na obal, abyste se nenechali napálit. Zmrzlina s označením light by měla obsahovat o 50% méně tuku a o 33% méně kalorií.

Věděly jste, že....

  • prostý lid poprvé okusil zmrzlinu ve Francii roku 1660?
  • vynález zrmzlinového kopečku přišel v roce 1904 na Světové výstavě v St. Louis? Prodavač zmrzliny prostě neměl dostatek nádobí, a tak se dal dohromady s prodavačem oplatek.
  • jeden zmrztlinový kopeček zmizí v průměru na padesát líznutí?
  • průměrná kráva vyprodukuje za život tolik mléka, že stačí na 34 tisíc litrů zmrzliny?
  • zmrzlina zvyšuje plodnost? Dámy, které si ji dopřejí jednou týdně jsou o 15 procent plodnější.
  • zmrzlina pomáhá proti únavě? Pokud se vám klíží víka, dejte si místo kafe či koly zmrzku.

Potřebujete k životu zmrzlinu?

Další články z rubriky

Komentáře (12)

Datum Autor Nadpis
11. 10. 2012 helenadon don (reakcí: 0)
30. 09. 2012 Henryika Miluji (reakcí: 0)
03. 09. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
02. 09. 2012 tepito + (reakcí: 0)
29. 08. 2012 misule14 Sorbet (reakcí: 1)
28. 08. 2012 manislava pokušení (reakcí: 0)
23. 08. 2012 Daniela76 Nejsvůdnější letní pokušení (reakcí: 0)
23. 08. 2012 lucik21 ... (reakcí: 1)
23. 08. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
22. 08. 2012 pepina . (reakcí: 1)
22. 08. 2012 forjames zmrzlina (reakcí: 0)
22. 08. 2012 ladouch . (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Fenjal Krémový deodorant roll-on pro citlivou pokožku Sensitive 48H

Fenjal Krémový deodorant roll-on pro citlivou pokožku Sensitive 48H

Snižuje podráždění pokožky...

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 16. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

16. 01. 2017 Horoskop Vodnář

Pokud přijmeš pomoc od svého dobrého přítele, můžeš si být jistá, že všechno, co potřebuješ dořešit, s jeho pomocí zv... Celý horoskop

Karta dne

Tři pentakly
Tvá práce vzkvétá díky pevným základům a úsilí, které do všeho vkládáš s nadšením a radostí. Pokud se chystáš předvést své dovednosti, můžeš se těšit na úspěch, obdiv ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist