Nejlepší dietní trendy roku 2014
trénink
Nejlepší dietní trendy roku 2014 nepřišly v podobě třídenní detoxikace nebo pilulek, ale mnoho z nich přineslo rozumné rady. Ta tam je počítání kalorií nebo kruté půsty. Přinášíme vám ty nejlepší způsoby, jak zhubnout efektivně a trvale!
Já jsem spokojen
Dieta držet nepotřebuji, ale stačí dodržet 3-hodinový odstup od jídel
dietu držím skoro nepřetržitě, pravda s měnšími či většími výkyvy,podle toho také vypadá výsledek……
Nejlíp asi hýbat se a moc nežrat, ne;)?