Návod na dietní jídelníček
1 fotografieJak na dietní jídelníček
Co je zdravé stravování? Pro jednoho je to pouze bílé maso, celozrnné pečivo a spousta zeleniny, druhý si pod zdravým stravováním nedokáže představit nic jiného než striktní dodržování přísné vegetariánské stravy. Jak to tedy je?
Dietní jídelníček není třeba špatný, hlavně na večeři něco lehkého, ale držet dietu, jíst minimálně?to bych nezvládla. Jsem zvyklá se najíst, kdykoliv pocítím že mám hlad. Teď jsem sikoupila C.L.A. trioActiv a aby tento přípravek nepřišel nazmar, tak jsem začala jíst 5x denně, ale zdravě, sportovat 2x týdně a dostatečně pít a musím zaklepat…kila jdou dolů, po měsíci a půl mám 10kg dole:) takže úplně super:)
Teorie jednoduchá, praxe horší=)