Naučte se zdravě jíst
Vše o hubnutí
Jste unavená, možná máte vysoký tlak i cholesterol, trápí vás migrény a bolesti kloubů? Vše je odrazem hektického životního stylu, my vám poradíme jak zpomalit, cítit se dobře a být zdravá.
Luxusní cestování a ekologie se nevylučují. Poradíme ti, jak na to
Zapečený květák se šunkou v rajčatové omáčce
2 hodiny středně těžké
Největší tajemství plastických chirurgů. Co říkají o liposukci a úpravě ňader?
Pikantní těstovinový salát s masem
2 hodiny středně těžké
Horoskopy lásky: Berani prohloubí lásku. Býci a Raci prahnou po citech
Luxusní vepřové řízky na calvadosu
2 hodiny středně těžké
Týdenní horoskopy: Berani si plní své sny a Blíženci předvádí svůj um
2 hodiny středně těžké
Vše o hubnutí
Jste unavená, možná máte vysoký tlak i cholesterol, trápí vás migrény a bolesti kloubů? Vše je odrazem hektického životního stylu, my vám poradíme jak zpomalit, cítit se dobře a být zdravá.
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Ke zdravé výživě jsem vedena už od malička. Každý den si dopřávám ovoce i zeleninu, pokud možno maso. Ale po práci neodolám alespoň malé sladkosti 🙂 Váhu si držím, ale bez trochy cukru to nejde.
Snažím se jíst zdravě celý život. Ale mám takovou zasádu, že si 1 za týden dopřeji na co mám chuť a funguje to zbytek týdne se pak držím.
To se lehko řekne, těžce koná 🙂 ale věřím že myslí a pevnou vůlí toho lze dobře dosáhnout 🙂
Zdravý životní style je jeden z nejdůležitějších prvků života 🙂
Kdo nechce být tlusťoch,tak se o sebe musí starat.Není to žádný velký problém,chce to každodenní pohyb,zdravou stravu e vše si můžeme připravit doma a druhý den si to vzít do práce k jídlu.pro mě je důležité nekonzumovat skoro žádné pečivo a netloustnu a udržuji si váhu od svých 15 let.Moje váha je 56-57 kg a to už 40 let.
se zdravě jíst. Tak to se asi nikdy nenaučím. Achjooo
moje stravování je jako na houpačce, chvilku jsem vzorná a jím zdravě a potom mám období kdy plácám pátý přes devátý a nemůžu si pomoct …
jednou je zdravé to,jindy tohle,někdy je těžké si správně vybrat.u mne platí všeho s mírou a snad to i funguje.
Také se snažím zdravě jíst, ale všeho s mírou. Občas to i poruším.
Zdravě se stravovat je správné, ale je velice těžké odolat třeba haburgeru z Mekáče! 🙁
No mě teda sladkosti dobře dělají 🙂
když je to vše kolem nás tak strašně nezdravé , tak proč se to vyrábí ?
Já ovoce naprosto miluju a vždycky, když mám víc peněz tak si to koupím a nic jiného než vodu z kohoutku a občas nějaký džus nepiju a taky cvičím tak snad mi to pomáhá.
Přesně tak,každý máme nějakou neřest,ale taky každý ví,čemu se vyvarovat.
Myslím, že většina z nás ví, jak by se měla správně stravovat, ale z různých důvodů to nedodržujeme. Mým nešvarem jsou hektolitry kávy a sladkosti.