Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Mačingová dieta – hubnutí pro lenochy?

Mačingová dieta – hubnutí pro lenochy?

Mačingová dieta – hubnutí pro lenochy?

Magazín: Hubnutí | autor: Sára | vydáno 12. 07. 2013

Potřebujete zhubnout do plavek a nedokážete se přinutit cvičit? Co takhle vyzkoušet dietu, podle Antonie Mačingové, nazvanou také „Schůdková dieta.“ Autorka slibuje hubnutí bez velké námahy, detox organismu a vyléčení ze spousty nemocí.

Vlastně to není dieta v pravém slova smyslu, ale 28 denní očista organismu.

V čem jídelníček spočívá?
Základem stravy je červená řepa, zelenina, ořechy, jablka, med, rozinky. Zapomeňte na přílohy, rohlíky nebo brambory, na maso se můžete těšit až po 14 dnech. Velký důraz se klade na pitný režim, kdy autorka doporučuje pít teplou převařenou vodu, ochucenou citrónem a medem, nebo mletou skořicí, čerstvým zázvorem a medem. Jaké množství? 3,5 – 4 litry denně.

Názory čtenářek, které dietu vyzkoušely:

Miluška
Pracuji jako prodavačka, když mi lékař oznámil, že jsem obézní a vyjmenoval mé zdravotní problémy, začala jsem přemýšlet, co s tím. Nemám ráda pohyb a na internetu jsem zahlédla tuto stravovací metodu. Začala jsem na jaře a po třech měsících jsem zhubla z velikosti 50 na 42. Upravil se mi krevní tlak, cholesterol a také bolesti nohou odešly. Jsem nadšená a přesto, že díky rodinným oslavám občas zhřeším, tak se vždy vracím zpět a dietu dodržuji nadále. Vyhovuje mi a nechci se již stravovat jinak.

Zábavný kvíz: Znáte slavné milenecké dvojice?

Zábavný kvíz: Znáte slavné milenecké dvojice?

Láska byla námětem hromady knih, filmů i divadelních her. Láska je stará jako lidstvo samo a nás ...

Natálie
Jsem studentka a Mačingovou jsem chtěla vyzkoušet na detox organismu a vylepšení postavy. Nejhorší byly první tři dny. Měla jsem křeče v žaludku i střevní problémy, vydržela jsem až do konce. Výsledek, nezhubla jsem ani deko a problémy se štítnou žlázou zůstaly.

Petra
Dietu jsem začala držet s nadšením, potřebovala jsem upravit zdravotní potíže – vysoký cholesterol, problémy se štítnou žlázou a samozřejmě jsem chtěla zhubnout. Zeleninu jsem vždy milovala a výsledky kamarádek mě skvěle motivovaly. Problémy nastaly hned v začátku, množství zeleniny i jablek, tělo odmítalo. Snažila jsem se na doporučení autorky vydržet, ale po deseti dnech jsem musela díky velkým zdravotním potížím skončit. Odpor k některým druhům zeleniny mi zůstal dodnes. Zhubla jsem, ale ne díky této metodě – pohyb, nastartoval mé tělo, tím správným směrem a za rok jsem zhubla 20 kg a má kondička je vynikající. Přesto tuto metodu neodsuzuji, jsou lidé, kterým pomohla, ale u mě to bylo právě naopak.

A jak taková dieta vypadá?

Prvních sedm dní jíte jen zeleninu na sto způsobů, mrkvový perkelt, červenou řepu, brokolici, prostě všechy možné druhy zeleniny ve třech hlavních jídlech. Osmý den můžete přidat k snídani jogurt a dvanáctý k obědu těstoviny, jak jinak než se zeleninou. Črtnáctý den můžete ochutnat poprvé drůbeží maso a stále držet tři jídla denně s hormadou zeleniny. 

Líbí se vám tato metoda a vyzkoušely jste ji na sobě? Podělte se s námi, o vaše zkušenosti.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (16)

Datum Autor Nadpis
21. 03. 2016 Ivanka zkusenosti (reakcí: 0)
02. 06. 2015 Mac2012 Macous (reakcí: 0)
06. 02. 2015 P.Ferdanova TOTO NENI DIETA (reakcí: 0)
30. 07. 2014 UBUB o dietě (reakcí: 0)
12. 05. 2014 kativas Tak nevím (reakcí: 0)
23. 03. 2014 Miluše H. Jsem začátečnice (reakcí: 1)
22. 02. 2014 Jana B. Na mě to zabralo a jojo-efekt nepřišel. (reakcí: 0)
16. 01. 2014 Zuzana dotaz (reakcí: 0)
17. 11. 2013 Lenka M. ... (reakcí: 2)
03. 09. 2013 Eva ... (reakcí: 0)
21. 07. 2013 Bea mně hezky zabrala.. (reakcí: 0)
20. 07. 2013 Katka na mě funguje (reakcí: 0)
20. 07. 2013 kallisto Jo-jo efekt (reakcí: 2)
13. 07. 2013 Bobina1 - (reakcí: 0)
13. 07. 2013 lucik21 .. (reakcí: 0)
12. 07. 2013 viki11 ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

03. 12. 2016 Horoskop Vodnář

Máš sedavé zaměstnání a nevíš, jak uvolnit zablokovanou páteř? Zkus jednoduché protahovací cviky nebo základní sestav... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Máš před sebou úžasný den naplněný krásnými city, radostí a láskou. Setkání s dávným přítelem ti velmi příjemně změní pohled na život. Dávej pozor v případě, že jsi za...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist