Krize v hubnutí: Šest způsobů, jak ji zažehnat.
Vše o hubnutí
Do teď vám šlo shazování kil přímo ukázkově, ale najednou se ručička váhy delší dobu nehýbe? Nezoufejte, je to zcela normální, i když nepříjemný stav. Poradíme vám, jak nastartovat další etapu a hubnutí dotáhnout do kýženého cíle.
Užitečné informace
Po porodu se marně snažím zhubnout a tyto rady se mi doopravdy hodí…
Důležitý je vyloženě nesežrat vše co nám příjde pod ruku,ale všeho s mírou a trochu pohybu taky nikomu neublíží.Jen se dokopat,to už je těžší.