Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Jak zhubnout rychleji? Stačí jeden malý trik!

Jak zhubnout rychleji? Stačí jeden malý trik!

Jak zhubnout rychleji? Stačí jeden malý trik!

Magazín: Hubnutí | autor: Lucie Feiková | vydáno 29. 03. 2016

Klasický scénář. Držíš dietu, jíš zdravé a netučné věci. Všechno funguje, dokud tě kámoška nevytáhne na víno! Po pár dvojkách doma vybílíš lednici a kromě ranního bolehlavu máš i vztek, že se pořád nevejdeš do kalhot. Proč to vždycky dopadne takhle?

Ráno se vracíš z mejdanu s krabičkou z fastfoodu v ruce. Dokud nespořádáš haldu hranolek a hamburger, nejdeš spát. Běžně tohle nejíš, ale teď, jako kdyby tě nějaká vyšší síla nutila do jídel, po kterých bys normálně ani nevzdechla. Černá magie? Uhranutí? Slabá vůle? Kdepak. Za všechno může démon alkohol. 

Abstinenti nehřeší

S alkoholem člověk ztrácí nejenom zábrany, ale hlavně sebekontrolu. S nějakou tou promilí pod kůží je téměř nadlidský úkol odolat všemožným lákadlům. Pokud jde o něco nezdravého k snědku, platí to dvojnásob! Na dně sklenky tedy nenalezneme pravdu, ale především hlad. Alespoň tak to tvrdí jedna z posledních studií z Velké Británie.

Tuk a alkohol jsou kámoši

Cílem výzkumu univerzity v Liverpoolu bylo zjistit, jestli alkohol podporuje chutě k tučnému k jídlu. Dobrovolníci byli rozděleni na dvě skupiny. První dostala koktejl, jehož součástí byla vodka. Druhá se musela spokojit s nealkem. Po požití tekutin byli všichni podrobeni testům. Není těžké uhodnout, že pijani do sebe jídlo hrnuli horem dolem a nepohrdli ani pokrmy, kterým se ve střízlivém stavu vyhýbají. Abstinenti žádný rozdíl nezpozorovali. Co z toho plyne?

Po chlastu kručí v břiše

Alkohol povzbuzuje chutě k mastnému jídlu víc, než bychom potřebovali. „Pod vlivem“ si těžkou hlavu se složením potravin vážně neděláme a bereme to, co je po ruce. Říkáš si, že zakázané ovoce přestane lákat hned, jak si dáš na srovnání sklenku vody? Pleteš se! Další nástup nezřízeného obžerství přichází s kocovinou. Ani po probuzení a s třeštěním hlavy z toho rozhodně nejsi venku! I pak je třeba zamknout ledničku. Čistě pro jistotu!

Těžká rána opilcova

Výzkumníci jsou toho názoru, že dokud z těla člověka zcela nezmizí poslední zbytky ohnivé vody, bude mít tendence pojídat vše, co se určitě nemůže označit za zdravou stravu. Chuťové buňky se zeleninovým salátem oblbnout nenechají, potvory.

Potvrzují výjimky pravidlo?

Odborníci si jsou také jistí tím, že právě alkohol je jedním z hlavních důvodů nadváhy. Za prvé je v něm spousta cukru a za druhé se po něm cpeme až hanba. Když se to spojí dohromady, žádná sranda. Kila navíc, jen to hvízdne! 

Když se hubne, je třeba sušit pysky. To je prý záruka úspěchu. No nic proti ničemu, sklenka po náročném dni ještě nikomu neublížila, takže o tu se zcela výjimečně připravit asi nenecháme, viď? „Já si normálně při redukci váhy občas alkohol dávám, ale je fakt, že se jedná o vinný střik asi tak jednou za dva týdny. A pokud možno k němu už jen zelenina, žádná večeře,“ krčí rameny čtenářka Míla, která od nového roku zhubla už šest kilo. No, „ředí“. A ví, kdy přestat.

Že se pít má s mírou, to potvrzují zoufalky ve videu! Omg, tady je špatná strava asi ten nejmenší problém…

Jaký máš na celou věc názor? Souhlasíš, protože i ty po troše alkoholu občas ujedeš a dopřeješ si zakázané potraviny? Nebo je to podle tebe otázka pevné vůle, kterou nic nezlomí? Napiš nám o tom!

Foto: Shutterstock.com

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
29. 03. 2016 IVANKA294 ... (reakcí: 0)
29. 03. 2016 glady .. (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Eucerin Krém na nohy UreaRepair Plus 10%

Pro zdravou pokožku nohou a krásná chodidla!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 24. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

24. 03. 2017 Horoskop Panna

Strach tě jen zbytečně odvádí od příznivého řešení. Zastav se na chvíli a zeptej se, čeho se vlastně tolik bojíš? Nev... Celý horoskop

Karta dne

Sedm mečů
Můžeš se cítit vyčerpaná a stát téměř na pokraji sil díky porážce, kterou jsi právě prožila. Pokud jsi o něco důležitého přišla a nezískala jsi to právě čestným způsob...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Módní policie

TOPlist