Jak se donutit začít cvičit?
1 fotografieVše o cvičení
Stejně jako pokaždé při pohledu na jarní kolekce, a nemluvě o letních, kde už se rýsují vyzáblé modelky v mini bikinkách, vás napadne, že byste měla začít něco dělat. Ale jak se donutit? Jak a kde začít, abyste co...
Každý začátek je těžký. Prvně jste nervózní, odkládáte to když máte jít cvičit. Ale poté co si vybudujete pozitivní návyk, tak budete naopak nervózní vždy když v danou dobu cvičit moct nebudete.
O budování pozitivních návyků je více zde
http://www.mini-kurzy.cz/skola-navyku-bori-mytus-o-pevne-vuli/
snad jsem pomohl
Pro to je dobré si třeba koupit bazén, + nějaký set k číštění, kde je i aktivní uhlí a cvičení může začít http://pws-chemie.cz/
nějak nemůžu přijít na nic co by mně přimělo začít cvičit ! jsem děsně líná !