Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Týdenní horoskopy: Berani, jednejte. Býci, pozor na kolegy v práci. Raci, máte skvělé nápady
Jemná kynutá bábovka s rozinkami
2 hodiny středně těžké
Vše o fitness
Snažíte se zhubnout a stále se vám to nedaří? Děláte všemožné sporty a pneumatika na vašem břiše pořád drží jako přilepená? Ano, sport je správná volba, jen musíte vědět, jak na něj. Můžete tisíckrát šlapat do kopce, či běhat...
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Vyzkouším
mam jeden odborny clanek, kde je presne popsana konkretni frekvence pro hubnuti u muzu i u zen. http://www.slimming.cz/tepova-frekvence-spalovani-tuku/
Ja jsem shodila díky přípravku C.L.A. TrioActiv, který jsem vyhrála v jedné soutěži. Začala jsem zdravěji jíst, 5x denně, sportovat aspoň 2x týdně a kila šly dolů samy. Po dobrání 3 měsíčního balení jsem shodila 18kg. Už ho půl roku neberu a jojo efekt se nedostavil:)
Už jsem o cvičení se sporttestrem slyšela, plánuji si ho pořídit.
Naprostý souhlas. Cvičení je vhodné kontrolovat – tepová frekvence pomáhá. Zde je několik podrobností ke cvičení se sporttesterem. http://www.hubnuti-jak.cz/cviky-na-hubnuti/cviky-na-hubnuti-podrobne/ Z mé zkušenosti bych doplnila: naprostý základ je ve stravě. Bez úpravy stravy se hubnudí nezdaří.
Nic pro mě.
mohu potvrdit, že kardio cvičení je perfektní, žádné honění
Hubnutí podle tepové frekvence – je to trochu věda.