Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Hubnout i za pomoci čokolády

Hubnout i za pomoci čokolády

Hubnout i za pomoci čokolády

Magazín: Hubnutí | autor: Famous | vydáno 24. 10. 2007

Odpírat si čokoládu by si neměli ani ženy, které se snaží zhubnout. Podle britských vědců si tím totiž ještě více škodí!

 

Pokud si žena tu a tam čokoládu dopřeje, nezkonzumuje jí tolik jako ta její milovnice, která se jí snaží vyhýbat. Hrozí jí totiž, že nakonec podlehne a sní jí najednou mnohem více. Což vede k jo-jo efektu a opětnému přibývání na váze.


„Vyhýbání se něčemu se jeví jako naprosto zrádné. Nejnebezpečnější věc, kterou můžete udělat, je říci lidem, aby na čokoládu nemysleli. Musíme řešit tohle chování tím, že poskytneme ženám alternativu namísto nucení k abstinenci,“ tvrdí autor studie James Erskine z University of Hertfordshire.


Jeho tým sledoval 130 dobrovolnic, jimž byla čokoláda poskytnuta poté, co buďto svou touhu po kakaové pochoutce volně vyjádřily, nebo poté, co se své myšlenky na čokoládu snažily potlačit. Vědci zjistili, že ženy, které měly své myšlenky potlačit, zkonzumovaly o 50 procent čokolády více než ty, jimž bylo dovoleno volně svou chuť na čokoládu prezentovat.

U žen, které potlačují své myšlenky, sílí jo-jo efekt, který vede posléze k přejídání a přibývání na váze.

U mužů se přitom účinnost tohoto efektu neprokázala.

„Jo-jo efekt se zdá být největším problémem, když se lidé snaží potlačit něco, co sami shledávají problémem. Mohlo by to být prostě tak, že ženy vidí v pojídání čokolády větší problém než muži. Teď musíme najít nový způsob, jak pomoci ženám změnit jejich chování namísto toho, abychom jim jen říkali, že nemají něco jíst,“ tvrdí Erskine.

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
14. 02. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
18. 06. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
18. 04. 2011 stepanecka No, je fakt, že... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Pro pocit úžasné hebkosti a měkkosti...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 20. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Býk

22. 01. 2017 Horoskop Býk

Partnera dnes budeš mást svou ledovou odtažitostí. Aniž bys tušila proč, bude tě na něm štvát snad i to, jak dýchá. R... Celý horoskop

Karta dne

Hvězda
Do tvého života přichází klid, mír a láska. Pokud máš nějaká přání, vyšli je nahoru ke hvězdám a věř, že se ti splní. Důvěřuj svým snům, přichází k tobě období prosper...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist