Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Hubnout i za pomoci čokolády

Hubnout i za pomoci čokolády

Hubnout i za pomoci čokolády

Magazín: Hubnutí | autor: Famous | vydáno 24. 10. 2007

Odpírat si čokoládu by si neměli ani ženy, které se snaží zhubnout. Podle britských vědců si tím totiž ještě více škodí!

 

Pokud si žena tu a tam čokoládu dopřeje, nezkonzumuje jí tolik jako ta její milovnice, která se jí snaží vyhýbat. Hrozí jí totiž, že nakonec podlehne a sní jí najednou mnohem více. Což vede k jo-jo efektu a opětnému přibývání na váze.


„Vyhýbání se něčemu se jeví jako naprosto zrádné. Nejnebezpečnější věc, kterou můžete udělat, je říci lidem, aby na čokoládu nemysleli. Musíme řešit tohle chování tím, že poskytneme ženám alternativu namísto nucení k abstinenci,“ tvrdí autor studie James Erskine z University of Hertfordshire.


Jeho tým sledoval 130 dobrovolnic, jimž byla čokoláda poskytnuta poté, co buďto svou touhu po kakaové pochoutce volně vyjádřily, nebo poté, co se své myšlenky na čokoládu snažily potlačit. Vědci zjistili, že ženy, které měly své myšlenky potlačit, zkonzumovaly o 50 procent čokolády více než ty, jimž bylo dovoleno volně svou chuť na čokoládu prezentovat.

U žen, které potlačují své myšlenky, sílí jo-jo efekt, který vede posléze k přejídání a přibývání na váze.

U mužů se přitom účinnost tohoto efektu neprokázala.

„Jo-jo efekt se zdá být největším problémem, když se lidé snaží potlačit něco, co sami shledávají problémem. Mohlo by to být prostě tak, že ženy vidí v pojídání čokolády větší problém než muži. Teď musíme najít nový způsob, jak pomoci ženám změnit jejich chování namísto toho, abychom jim jen říkali, že nemají něco jíst,“ tvrdí Erskine.

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
14. 02. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
18. 06. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
18. 04. 2011 stepanecka No, je fakt, že... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Dopřejte si péči jako v lázních u vás doma!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Býk

24. 02. 2017 Horoskop Býk

Dnes tě napadne udělat radikální změnu svého zevnějšku. Ať už ti bude okolí říkat cokoliv, rozhodně do toho jdi. Pros... Celý horoskop

Karta dne

Věž
Těžký a náročný den můžeš využít ve svůj prospěch. Může se stát, že se s velkou rychlostí zhroutí něco, co ti již dlouho nesloužilo. Je to nutné ke tvému vývoji, nebra...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist