Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den patnáctý

Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den patnáctý

Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den patnáctý

Magazín: Hubnutí | autor: Monča | vydáno 23. 01. 2014

Chápete to, že už spolu začínáme třetí týden?!!! To je super…Letí to teda pěkně. Myslím, že pokud jsme došli všichni společně takhle daleko, tak už to dojedeme, ne?

Co nás dnes čeká? 

  • Snídaně: Šťáva z čerstvého grepu, 2 grahamové (sójové), rohlíky + med + ořechy
  • Oběd: Zeleninová polévka
  • Večeře: Mozarella + rajčata (okurky)

Snídaně mi celkem chutnala, až na tu šťávu z grepu. Grep mi krásně voní, ale nemám ráda tu hořkost, která se na jazyku rozvine. Raději mám pomelo, ale jeho šťáva zase neodbourává tuk. Takže, hurá grepová šťávo, pojď do mě. :-)

Začala jsem přemýšlet, co budu po skončení detoxu dělat dál. Jestli se dám na tu schůdkovou dietu, nebo dietu podle krevních skupin anebo si sama vytvořím jídelníček, který mi bude vyhovovat. Kamarádka mi doporučila knihu Život bez pšenice, kterou jsem si ani neměla kupovat:-)

Dozvěděla jsem se z ní, že pšenice, kterou dnes jíme, je přešlechtěná a geneticky upravovaná verze té původní a vlastně s ní nemá nic společného. Je geneticky upravovaná proto, aby nasytila miliardy hladových krků na světě

Xindl X - Já jsem Xindl pořád!

Xindl X - Já jsem Xindl pořád!

Když jsem se dozvěděla, že budu dělat rozhovor s Xindlem X, tak jsem nevěděla, na co se připravit...

Překvapilo mě, kde všude se pšenice a lepek objevuje, když pominu pečivo, což je jasné, objevuje se i tam, kde byste ji nečekali. Ve žvýkačkách, v balzámech na tělo a na rty, v čisté mléčné čokoládě, hořčici nebo kečupu, takže si dejte tu práci a čtěte informace na obalech. Lepek má na svědomí naše alergie, nečistou pleť, velká bříška a problémy se střevy. Mnoho výrobků, kde jsou emulgátory a zahušťovadla, obsahují skrytý lepek. 

Většina výživových poradců doporučuje celozrnné produkty zařadit do zdravého jídelníčku, ale když si uvědomíte, že od té doby co se probudíte, až do doby než jdete spát, do sebe cpete obrovské množství lepku, tak je možná na čase se trochu víc zajímat o to, co jíte. Nejspíš namítnete, že co tedy jíst…Při čtení knihy jsem se neustále mračila a přemýšlela. I když jsou v ní návody a i recepty, je to návrat k tomu, že se doma prostě vaří. Že nejíme polotovary a hotovky za pár korun, ale že vaříme a zároveň přesně víme, co jíme. 

Vím, nemáme farmy a pole, abychom si každý sám mohl pěstovat plodiny a chovat zvířata na maso, ale měli bychom se naučit potraviny vybírat a číst jejich složení. Jídlo a léky jsou obrovský byznys a jsou tady hlavně proto, aby firmy, které je produkují, vydělaly. Čím více levnějších náhražek, tím větší zisk.

Ale zpět k detoxu, já se vždycky tak rozohním. :-)

Zeleninová polévka byla moc dobrá a užila jsem si mozarellu s rajčátky. Autorka píše, že se nemá ničím polévat jen posolit, ale já jsem to maličko zakápla olivovým olejem…Ale jen opravdu maličko…

Pa Monča

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
24. 01. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)
24. 01. 2014 skylarka Trošku porušujem! :-((( (reakcí: 2)
23. 01. 2014 HelenaKrasna opravdu? (reakcí: 2)
23. 01. 2014 Xena Uáááááá (reakcí: 0)
23. 01. 2014 Elisa19 +++ (reakcí: 2)

Testy kosmetiky

Lavera Stylingový a pečující gel na řasy a obočí

Lavera Stylingový a pečující gel na řasy a obočí

Zpevňuje a posiluje strukturu řas...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 01. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

01. 03. 2017 Horoskop Střelec

Jsi už dlouho sama a máš pocit, že to tak také zůstane? Zkus udělat ve svém životě nějakou změnu. Choď do práce jinou... Celý horoskop

Karta dne

Královna poharu
Neboj se přijmout pomocnou ruku od muže, který ti je nablízku, nemusí to být partner, ale také dobrý kamarád nebo dávno zapomenutý přítel, který ti nečekaně vstoupí do...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, stárnutí i nevěra an...

Byla jsi někdy nevěrná? Nebo někdy někdo byl nevěrný tobě? Ať už jsi byla ty sama hlavní aktérkou nebo tou, které byl...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist