Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den jedenáctý
Dneska mám takovou malinkou krizi. Dostala jsem chuť i na jídla, která běžně ani nejím. Do mekáče nechodím, protože je to moc přesolené a člověk moc neví, co jí, ale zavoněly ke mně hranolky, když jsem ho míjela a přísahám, že jsem cítila jejich chuť na jazyku. Ale jedeme dááál!
Zdroj: archiv redakceCo nás dnes čeká:
Snídaně: BIO bílý jogurt + mandle + med + skořice
Oběd: fazolové lusky + vajíčko
Večeře: červená řepa s ořechy a sušenými švestkami
Dneska opět cítím nával energie a mám fakt radost z napnuté pleti ve tváři. Ono je asi opravdu na tváři vidět, co jíme. Pokud se potýkáte s různými pupínky a máte pocit, že se vám kůže špatně hojí, zkuste se podívat na skladbu jídla a více pijte. Voda je nedoceněný zázrak. Možná namítnete, že nemůžete pít vodu bez chuti (což často slyším od kolegyň, které se prolévají ochucenými bublinkovými nápoji). Kupte si velký skleněný džbánek, nakrájejte do něj kousky pomeranče, citron, limetku a zalijte vodou. Můžete přidat i pár lístků máty. Nechte chvilku odstát, aby ovoce pustilo šťávu a upíjejte. Budete mít aspoň přehled, jaký máte denní pitný režim.
Snídaně byla úžasná, oběd nic moc a na večeři bych vás chtěla upozornit. Červená řepa s ořechy, sušenými švestkami a česnekem…no prý to přivítají dámy se zpomalenou peristaltikou střev. Já jsem se opravdu snažila, ale víc než 3 lžíce jsem do sebe nedostala. Pokud se ještě jednou toto jídlo objeví, vyměním ho za běžný řepový salát. Tohle jsem bez lítosti vyhodila. A jak jsem zjistila ve svém okolí, nebyla jsem jediná.
Tak zas zítra
Pa Monča
Foto: Profimedia.cz
