Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den dvacátý šestý

Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den dvacátý šestý

Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den dvacátý šestý

Magazín: Hubnutí | autor: Monča | vydáno 03. 02. 2014

Už se stalo pravidlem, že pokud se něčemu věnuji, přitahuji si k sobě lidi, kteří to také řeší. Přesně se to potvrdilo i s Mačingovou. Najednou se objevilo hodně lidí z mého okolí, kteří ji drželi, drží, nebo si na ni chystají.

Také potkávám lidi, kteří už zkusili spousty různých diet, navštívili specialisty, psychology a dokonce četli mnoho knih o pozitivním myšlení. Určitě se shodneme na tom, že pozitivní myšlení vám v životě hodně pomůže. To je jisté. 

Guru pozitivního myšlení jako je Joe Vitale, Pierre Franckh, Ester Hicksatd se všichni shodují na tom, že pokud chceme něco dokázat, musíme začít tím, že jsme vděční za to, co už máme. Věřte, že vždycky se najde něco, za co můžeme být vděční. Pak je důležité si promyslet, co vlastně od života chceme a pokud budeme řešit hubnutí, tak to znamená vytyčit si správnou váhu nebo tvar těla, který chceme. Pokud máte problémy s fantazií a představováním si situací, zkuste si vysněnou postavu najít na fotce nebo v časopise. Později se do vizualizování dostanete, nebojte. 

Pak jsou důležité afirmace, které si musíte velmi často opakovat. Afirmace musí být v přítomném čase a nesmí obsahovat slova jako chci (chci být štíhlá…), musím (musím být štíhlá), budu (budu štíhlá)… Vše musí být v přítomném čase. Takže například – jsem krásná a vážím 65 kilo. Zní vám to divně? Jo, mně taky, ale prý to funguje. Pokud si prý ve vizualizacích a pomocí afirmací vytvoříte novou realitu, mozek uvěří a tělo se tomu přizpůsobí. 

Top 10 nejvíc sexy profesí podle mužů

Top 10 nejvíc sexy profesí podle mužů

Žádná bezduchá barbie, ale žena, která touží obrátit zlo v dobro a má dar zklidnit bouři před hád...

Afirmaci si pořádně promyslete, protože to prý trvá 21 dní, než ji mozek přijme jako fakt. Takže místo toho, že budete myslet na to, že šéf bude určitě zase otrávenej, nestihnete autobus, na poště místo deseti fungují jen dvě přepážky a vy tam určitě zase budete dlouho čekat….což jsou přesně věci, které si do života přitahujeme, pokud na ně myslíme, raději si opakujte svoji pečlivě vymyšlenou afirmaci.

Afirmace by neměla být jen věta opakovaná do nekonečna. Měl by ji doprovázet pocit, který by vás prostupoval, pokud byste už měli vysněnou postavu. Proto se hodně negativních věcí stává rychleji. Když na ně totiž myslíte, máte v podbřišku usazen strach, úzkost, nebo vztek a to jsou silné emoce.

Máte s afirmacemi zkušenosti? Podělte se …

A teď honem k jídlu

Co nás dnes čeká:

Snídaně: bílý jogurt + mandle + med

Oběd: zeleninová polévka + fazolové lusky + salát z červené řepy

Večeře: brynza s bílkem

Hlásím, že vynechávám fazolové lusky, fakt už je nemůžu ani vidět.

Tak zatím

Pa Monča

Foto: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
05. 02. 2014 Eva dieta (reakcí: 0)
04. 02. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)
04. 02. 2014 Noemi K. Dotaz obědu k 26.dni (reakcí: 3)
04. 02. 2014 glady ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Blíženec

02. 12. 2016 Horoskop Blíženec

Pokud ti přišly dvě nabídky práce a ty nevíš, která je ta správná, zkus se spolehnout na intuici, která tě s naprosto... Celý horoskop

Karta dne

Král poháru
Očekávej skvělý den, naplněný harmonií a radostí. Skvělá spolupráce na tebe čeká s muži narozenými ve znamení Ryby, Raka a Štíra. Pokud toužíš po lásce, přátelství či ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist