Femina.cz » Magazín » Hubnutí » FITBALL P-class na Černém mostě

FITBALL P-class na Černém mostě

FITBALL P-class na Černém mostě

Magazín: Hubnutí | autor: redakce | vydáno 16. 03. 2008

Jedná se o cvičení silového charakteru, kde posilujeme celé tělo na velkých balonech a overbalech, i za pomoci gumiček, činek atd.

 

Nejde zde jen o zpevnění postavy, ale i o hluboký stabilizační systém, který se díky balančnímu cvičení aktivuje a posílí. Například svaly pánevního dna, které udržují vzpřímený postoj. Dále zajišťují postavení pánve a páteře, tím tedy i meziobratlové ploténky. Posílením těchto svalů předcházíme problémům jako jsou:bolesti zad, kýla,hemeroidy ,zbytnění prostaty, inkontinence, neschopnost dosáhnou orgasmu, nechuť k sexu, snížení sebehodnocení a mnoho dalších.

Budu se těšit na Vaši návštěvu!

 

Jitka Rubešová - osobní trenér fitness
Holmes Place Černý Most
tel: 607 57 19 33

► Fitness
► Fitball a overball
► Stetch
► Bolesti zad
► Cvičení ke zpevnění pánevního dna
► Cvičení v těhotenství a po porodu
► Výživa

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
13. 02. 2012 lyricalka P-class (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Prada Infusion D´Iris Eau de Parfum Absolue - EDP

Prada Infusion D´Iris Eau de Parfum Absolue - EDP

Orientálně-květinová vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 24. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Lev

24. 01. 2017 Horoskop Lev

Nepouštěj se do žádných obchodů ani se nesnaž uzavírat důležité smlouvy, pokud tě snad napadne vzít si úvěr od pochyb... Celý horoskop

Karta dne

Královna mečů
Teď je zapotřebí, abys byla objektivní a nedovolila své mysli, aby tě ovládl strach či pochybnosti. Zapoj zdravý selský rozum a rozhoduj se bez negativních emocí. Bude...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist