Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Cvičením k povislým prsům

Cvičením k povislým prsům

Cvičením k povislým prsům

Magazín: Hubnutí | autor: Famous | vydáno 28. 09. 2007

Vysportované tělo a hezká prsa nejdou vždy ruku v ruce. Podle britských odborníků se totiž ženy mohou věnovat běhání, aerobiku či posilování jen v případě, že nosí speciální podprsenku.

 

V opačném případě jim hrozí poškození prsní tkáně natřásáním, které může vést až k povislému a nevzhlednému poprsí.


Jenže miliony žen cvičí jen v tričku bez vhodné podprsenky a ňadra si poškozují. Ta totiž vykonávají při skákání a běhání pohyb ve tvaru osmičky, jenž narušuje křehkou tkáň a úpony. Pokud žena uběhne zhruba jednu míli, tedy 1,6 kilometru, prsa vykonají pohyb v celkové délce 135 metrů.


Čím větší a tedy i těžší prsa jsou, tím větší poškození tkáně hrozí. „Prsa mají jen malou přirozenou oporu, ačkoli vazy a kůže vykonají většinu této práce. Ňadra jsou tvořena tukem, mlékovody a pojivovou tkání, jako kolagenem, vazy a krevními cévami. Pohybová energie vznikající při intenzivním skákání může natahovat prsní pojivovou tkáň a působit její povisnutí a bolestivost. Polovina žen s tím při cvičení má zkušenosti,“ tvrdí profesorka biomechaniky Joanne Scurrová z University of Portsmouth.


Obyčejná tričková podprsenka může snížit míru poškození o 38 procent, zatímco speciální sportovní podprsenka až o 78 procent. Ženy by měly investovat při sportu nejen do kvalitní obuvi, ale také do kvalitní podprsenky.

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
10. 09. 2012 frantiska Re: :) (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Mary Kay Intenzivní hydratační krém

Pro pocit úžasné hebkosti a měkkosti...

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 20. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

21. 01. 2017 Horoskop Vodnář

Pokud dlouho marně vyhlížíš svého prince na bílém koni, zbystři. Někde kolem tebe se právě pohybuje a byla by škoda h... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Do tvého života vstoupí zcela nový prožitek v podobě lásky, citů a radosti. Přináší ti ho mladší žena, dcera nebo nová kamarádka, která ti velmi příjemně obohatí tvůj ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist