Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Celulitida? Pryč s ní!

Celulitida? Pryč s ní!

Celulitida? Pryč s ní!

Magazín: Hubnutí | autor: Jaromír Pohan | vydáno 03. 04. 2009

Boj s celulitidou je běh na dlouhou trať. Existují ale metody, které tento maratón mohou podstatně zkrátit. Jednou z nejmodernějších je systém VacuShape, který pracuje na principu podtlaku!

 

Výjimečnost této metody ještě podtrhuje přítomnost pacienta v jakési kosmické podtlakové komoře. Představa, že se tu ale bude „flákat“ a čekat na zhubnutí, je mylná. V téhle komoře je pohyb nutností

.

„Procedura způsobuje cílené spalování tuků v problematických partiích, jako jsou hýždě a stehna, což ocení zejména ženy, které touží po hezké a symetrické postavě,“ představuje tuhle moderní metodu MUDr. A. Frantíková z lázní Teplice nad Bečvou, kde tento neobvyklý přístroj mají. „Tato metoda ale neumožňuje jen hubnutí. Pravidelným cvičením je totiž možné odstranit také nepříjemnou a nehezkou celulitidu.“

 

Před procedurou je dobré nejprve řádně zahřát organismus. Ideální je jízda na rotopedu. A pak už přichází na řadu VacuShape. Tedy zhruba půlhodinová chůze na běžec­kém pásu. Přitom se problematické partie těla nacházejí v podtlakové kabině.

 

„Střídavým podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům. Neboť jedině tam je možno tuk spálit,“ vysvětluje dále doktorka Frantíková.

 

V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky. Optimální tepová frekvence přitom vychází z jednoduchého vzorce 0,65 krát 200 minus věk klienta.



Účinky se dostaví po nejméně 10 aplikacích, ale doporučuje se raději dvacet opakování. Pak by měla být kůže příjemně vyhlazena, dojít by mělo i k viditelným váhovým a centimetrovým úbytkům.

 

Během terapie je samozřejmé a nutné dodržovat i správný pitný a stravovací režim. A co tedy jíst před terapií? Hodně uhlovodanů, tedy rýži, brambory, těstoviny, müsli. Po proceduře si tělo žádá především bílkoviny z ryb, masa, drůbeže nebo tofu například se zeleninou, ale bez tučných omáček. A nesmí se zapomínat ani na pitný režim, tedy tři až čtyři litry tekutin denně. Není nutné začínat s dietou.

 

Čemu se pak raději vyhnout? Nemělo by se chodit do solária a do sauny. Stejně tak by se na čas měly vynechat sporty, které extrémně zatěžují svaly na nohou.
 
 
 
 
 
 
 

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
30. 07. 2016 femuska hubnutí (reakcí: 1)
15. 06. 2011 doublefantasy málo informací (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Dopřejte si péči jako v lázních u vás doma!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Býk

24. 02. 2017 Horoskop Býk

Dnes tě napadne udělat radikální změnu svého zevnějšku. Ať už ti bude okolí říkat cokoliv, rozhodně do toho jdi. Pros... Celý horoskop

Karta dne

Věž
Těžký a náročný den můžeš využít ve svůj prospěch. Může se stát, že se s velkou rychlostí zhroutí něco, co ti již dlouho nesloužilo. Je to nutné ke tvému vývoji, nebra...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist