Boj s kilogramy aneb Co je důležitější: Vůle nebo motivace?
Vše o hubnutí
„Nemám dostatek vůle“. „Chybí mi motivace“. Také se takhle vymlouváte, když se vám nedaří zhubnout pár kilogramů, které jste nabraly? Podívejme se, jak si s vůlí a motivací poradit, abyste hubly s lehkostí.
Oboje dvoje
Co je důležitější: Vůle nebo motivace? Myslím, že oboje.
já mám to štěstí, že sladké nemám ráda, tudíž ho nejím…..
Je to o každom osobitne. Ja som nepociťovala vôbec chute na sladké ani na prejedanie sa.
Přes svátky nepociťuji větší chuť se přejídat, takže u mě dobrý