Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Týdenní horoskopy: Berani, jednejte. Býci, pozor na kolegy v práci. Raci, máte skvělé nápady
Vše o hubnutí
Vidina ideální váhy nám často může úplně zatemnit mysl a my na svém těle napácháme víc škody než užitku. Navíc se to na internetu hemží spoustou rad, které slibují zázračné hubnutí. Na co si dát při hubnutí pozor?
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Dávám za pravdu předešlému přispívateli. Naučme se milovat každé své kilenko! Stálo nás přeci tolik peněz :o)
Někdo kdo není sám se sebou spokojený jen tak nezhubne. I já jsem měl problémy s nadváhou. Začal jsem se s tím postupem času smiřovat a svůj pupek začal mít rád. A po kompletním odbourání nenávisti svého těla jsem jako zázrakem začal hubnout. Je to o vás, ne o jídle.
Dobrý den,
hubnutí je potřeba vzít za správný konec, to znamená pít tekutiny – 4dcl na 10kg váhy, protože pokud neměníme v těle tekutiny může to vypadat jako když neměníme vodu ve váze, prostě nic moc.
Co se týká jídla je potřeba mít jídelníček nastavený ideálně na pět jídel za den. Pokud možno ve vyváženém poměru sacharidů, tuků a bílkovin. Hubnutí je vždycky věcí individuality, pokud byste chtěli poradit, můžete se na nás bezplatně obrátit na http://pomocnik.zdravisusmevem.cz/
Adéla Knotová, ZDRAVÍ S ÚSMĚVEM s.r.o.
No já si myslím, že důležitý je hlavně pohyb a to jakýkoliv.Já chodím do posilovny, doma na kole, pak v posilovně na páse a začnu ještě chodit plavat.Hlavně nepolevit.
Říkají nám to furt a všude, ale jsou to stále jen takové drobnosti, které se člověk snaží dodržovat spíše pro dobrý pocit
při hubnutí je nejdůležitější vůle člověka vydržet
Nejdůležitější u diety je přeci pohyb no ne?
Tělo na spánek potřebuje energii – to je pravda , jinak jste ráno zesláblí !
Pořád jsem si říkala kde dělám chyby..Tak snad ted půjde hubnutí lépe:)
prestala jsem jist po 6 hodine, za dva tydny jsem schodila 2kg, stravu jsem nijak nemenila. pak jsem na dovolene pribrala 2.5kg, pak jsem zase zhubla 2kg… a nakonec jsem ty 2 kg zase po dvou mesicich pribrala… vazim o 1kg min… ale vaha mi skakala jak strelena, asi si na to uz telo zvyklo a vaha se mi momentalne drzi na tom samem miste. po 6 hodine zatim nemam vubec hlad jen pokud se vratim pozde vecer a od obeda nejim. ted budu ve skole nekolikrat tydne do 7, uvidim co mi to s vahou udela
Jo nejíst po 17 hodině je blbost. Má se jíst pravidelně takže budu jíst třeba každé 2 hodiny a než půjdu spát tak ty 3 hodiny. Jenže někdy chodím spát brzo tak mi to i na tu 5 vyjde. 😀
Zázračná dieta neexistuje – no tak to snad už ví každý !
Těch rad už tu bylo a bude. Jen se to kolikrát někde protiřečí a pak babo raď. 🙂
Největším problémem u mě je právě to pití.
Já se snažím o zdravý životní styl a některé z těchto chyb velmi dobře znám:)
začala jsem jíst pravidelně v malých porcích a efekt se dostavil
Pitný režim,to je můj největší problém. A ty další zde také,to už jiné nebude.