Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Týdenní horoskopy: Berani, jednejte. Býci, pozor na kolegy v práci. Raci, máte skvělé nápady
Jemná kynutá bábovka s rozinkami
2 hodiny středně těžké
Zábavný kvíz: Znáš hlavní města států celého světa? Otestuj své znalosti
1 hodina snadné
cvičení doma
Plavková sezóna sice končí, ale je tu podzim, který zvěstuje kaloricky vydatný konec roku. Nedopusťte, aby vás zimní drinky plné alkoholu, sladkosti a špatná nálada vehnaly do kalhot o dvě čísla větších! Už teď myslete na Vánoce a pusťte...
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Jdu na to
Necvičím, jím na co mám chuť a vypadám pořád stejně (ťuk, ťuk na dřevo) 🙂
Jumping neboli trampolínky můžu každému vřele doporučit, je to sice celkem makačka, ale rozhodně to stojí za to 😉 Navíc je to zábavné cvičení pro lidi jako jsem já, co nudí nějaké aerobiky, zumby apod 😉
Moc necvičím, spíše upravuji jídelníček
I já se chystám a doufám, že se mě to podaří.
určitě se chystám na nějakou redukci váhy a vylepšení těla, uvidím jestli mé předsevzetí vydrží…