Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
Partnerské horoskopy: K Beranům přichází láska. Býci dořeší spory a Raci jsou šťastní
Týdenní horoskopy: Berani, jednejte. Býci, pozor na kolegy v práci. Raci, máte skvělé nápady
Jemná kynutá bábovka s rozinkami
2 hodiny středně těžké
Zábavný kvíz: Znáš hlavní města států celého světa? Otestuj své znalosti
1 hodina snadné
Vše o hubnutí
Při všemožných dietách a tukožroutských programech se často dopouštíme chyb, o nichž se domníváme, že jsou naopak těmi nejsprávnějšími postupy, jak dosáhnout kýžené, sexy štíhlé postavy. Prozradíme vám tři nejčastější prohřešky správné životosprávy.
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
nejčastější prohřešky správné životosprávy – moc dobré rady !
Chytréé, to se mi hodí 🙂 Už jsem chytřejší..
nevěřím na žádné diety, vyzkoušela jsem nějaké, ale bez podstatného účinku
Jediná dieta, která u mě funguje je nežrat a hejbat se.
díky takovým článkům je člověk chytřejšíí 🙂
podle mě se má jíst to co tělo chce,ale s mírou a pohyb!
Snažím se teď dodržovat zdravé stravování a zatím se těmto chybám vyvaruji, doufám, že to takto bude i nadále pokračovat. Zatím mě ani chuť na sladké nepřepadá.
chyby pri dietním stravování – já ty chyby dělám stále. Asi nikdy nezhubnu
Myslím,že to je pravda.Já to také pořád odkládám a pořád mám na něco chuť.
no páni ! mám pocit , že tyto věci si myslí hodně žen !
největší chybou je přestat s dietou a nepokračovat
Po prvním porodu jsem měla navrch 8 kg, začala jsem cvičit, pravidelně jíst menší porce, žádné sladké, za 3 měsíce jsem měla 10kg dole a to jsem si udržela 2 roky než jsem znovu otěhotněla.A teď budu muset začít nanovo 🙂
I když se dostatečně najím, někdy mě přemůže chuť a to jsem schopná nacpat se k prasknutí!
To od zítřka, příští týden… velmi dobře znám.
Chytré a hlavně úžasně pravdivé rady, ty se mi určitě hodí.
Já nehubnu, když se mi nelíbí tělo, kg nebo se necítím dobře, měním jídelníček. Teď třeba sladím jen hroznovým cukrem a docela to zabírá.
Podle mě je úplně zbytečné nějaké diety držet, důležitý je pohyb, to nemůže žádná dieta nahradit, navíc si při sportu pročistíte hlavu..
Nemělo by se plácat páté přes deváté,ale jíst s rozumem.Né vždy to ovšem jde v téhle uspěchané době.
při dietním stravování je důležitá trpělivost a vytrvalost a důslednost
Nejvíc se ´mi osvědčilo jíst úplně vše včetně sladkostí, ale kompenzovat to neustálým pohybem…třeba i domácími pracemi.
Já naštěstí žádnou dietu nedržela a taky nejsem jejich příznivcem.
ach jo diety, to už je chyba – člověk byl jíst všechno, ale rozumně
Tyto chyby nedělám a přesto nehubnu, ach jo.
no ako keby som čítala o sebe aj keď večer nevyjedám sušienky pri telke ale aj tak tie kilá dolu nejdú
Tyto chyby chyby jsou i moje chyby, když se rozhodnu, že budu držet opět dietu.