Femina.cz » Magazín » Hubnutí » 19 potravin, díky kterým se vejdete do plavek

19 potravin, díky kterým se vejdete do plavek

19 potravin, díky kterým se vejdete do plavek

Magazín: Hubnutí | autor: Helena Stejskalová | vydáno 14. 05. 2014

Rády byste trochu zhubly do plavek, ale přitom nevěříte žádným jednostranným a rychlým dietám? Máte pocit, že by vám stačilo zeštíhlet dva až tři kilogramy a nechcete se pouštět do nějakých drastických redukčních kúr? Jednou z možností jak hubnout účinně a trvale a vyhnout se nepříjemnému jo-jo efektu, je zařadit do svého jídelníčku některé zdravé potraviny, které vám pomohou kalorie účinněji spalovat.

Hubněte trvale, neexperimentujte uvidíte výsledky

Z našich mnoha tipů si můžete vybrat ty, které nejlépe lahodí vašemu životnímu stylu a stravě. Pokud je budete do svého jídelníčku zařazovat pravidelně, zjistíte, že vám minimálně pomohou si udržovat hmotnost v rozumných mezích. V mnoha případech díky nim také zhubnete. Nebude to sice rychlé hubnutí, ale pravidelné a trvalé udržování rozumné váhy díky vyvážené a kvalitní stravě je ze zdravotního hlediska mnohem lepší a účinnější než experimenty v podobě nárazových diet. Díky tomu zjistíte, že než nastanou parné letní dny, budou vám loňské plavky přesně akorát.

A které zázraky to jsou? Přečtěte si více v naší fotogalerii.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
13. 02. 2015 manislava 19 potravin (reakcí: 0)
27. 05. 2014 monca kaktusove fiky (reakcí: 0)
16. 05. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)
15. 05. 2014 bystinkaa :-) (reakcí: 0)
14. 05. 2014 dasena potraviny (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

04. 12. 2016 Horoskop Ryby

Využij volný den k odpočinku a péči o své tělo. Dopřej si relaxační koupel, promasíruj celé tělo a pak si udělej poho... Celý horoskop

Karta dne

Dva poháry
Máš před sebou nádherný den naplněný radostí a láskou. Přestože jsi sama, budeš velmi intenzivně řešit vztahy kolem sebe a také své srdíčko. Jestli toužíš po lásce, má...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist