Femina.cz » Magazín » Hubnutí » 19 potravin, díky kterým se vejdete do plavek

19 potravin, díky kterým se vejdete do plavek

19 potravin, díky kterým se vejdete do plavek

Magazín: Hubnutí | autor: Helena Stejskalová | vydáno 14. 05. 2014

Rády byste trochu zhubly do plavek, ale přitom nevěříte žádným jednostranným a rychlým dietám? Máte pocit, že by vám stačilo zeštíhlet dva až tři kilogramy a nechcete se pouštět do nějakých drastických redukčních kúr? Jednou z možností jak hubnout účinně a trvale a vyhnout se nepříjemnému jo-jo efektu, je zařadit do svého jídelníčku některé zdravé potraviny, které vám pomohou kalorie účinněji spalovat.

Hubněte trvale, neexperimentujte uvidíte výsledky

Z našich mnoha tipů si můžete vybrat ty, které nejlépe lahodí vašemu životnímu stylu a stravě. Pokud je budete do svého jídelníčku zařazovat pravidelně, zjistíte, že vám minimálně pomohou si udržovat hmotnost v rozumných mezích. V mnoha případech díky nim také zhubnete. Nebude to sice rychlé hubnutí, ale pravidelné a trvalé udržování rozumné váhy díky vyvážené a kvalitní stravě je ze zdravotního hlediska mnohem lepší a účinnější než experimenty v podobě nárazových diet. Díky tomu zjistíte, že než nastanou parné letní dny, budou vám loňské plavky přesně akorát.

A které zázraky to jsou? Přečtěte si více v naší fotogalerii.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
13. 02. 2015 manislava 19 potravin (reakcí: 0)
27. 05. 2014 monca kaktusove fiky (reakcí: 0)
16. 05. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)
15. 05. 2014 bystinkaa :-) (reakcí: 0)
14. 05. 2014 dasena potraviny (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Lancome Tvarující řasenka Grandiôse Extrême

Lancome Tvarující řasenka Grandiôse Extrême

Vykouzlí extrémně temné a dokonalé řasy...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 23. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

24. 03. 2017 Horoskop Střelec

Šéf ti dnes svěří úkol, který však bude vyžadovat tvé plné nasazení a dost hodin práce přesčas. Jestli se rozmýšlíš, ... Celý horoskop

Karta dne

Síla
Přichází období, kdy s velmi jasnou přesností víš, jak využít svoji vnitřní sílu a ženskou energii k získání všeho, oč jsi až doposud bez úspěchu usilovala. Když spojí...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Femina v novém kabátku

Nový týden je tady a s ním také konečně po dlouhé zimě oficiálně přichází jaro. Také už se nemůžeš dočkat, až se přír...

Celý článek

Módní policie

TOPlist