Je syndrom mrzutého muže jen mýtus? Nebo skutečně muži zažívají specifický typ deprese, jejíž projevy jsou poněkud odlišné od depresivního chování žen?

Vážně jsou tak pohodoví, jak říkají?

Přestože se muži často tváří, že je jim stres cizí a rádi vzbuzují dojem pohodářů, trápí se mnohem častěji, než si myslíme. Ovšem projevy jejich depresí a problematických stavů se od klasické představy deprese a trápení mohou velmi lišit. Na základě dotazníků provedených na internetových stránkách časopisu Men´s Health, byli tázání muži ve věku od deseti do pětasedmdesáti let. Počet 3500 respondentů pak přinesl ve svých odpovědích poněkud odlišný pohled na muže a jejich deprese. Jestli patříte do skupiny osob trpících depresemi, přečtěte si článek Muzikoterapie - léčba hudbou.

Otevřená mužská přiznání

V souladu se zjištěními v dotazníku přiznalo 46% mužů, že je často nebo téměř neustále stresováno. Jen 8% mužů tvrdí, že nejsou téměř nikdy ve stresu. Důvodem mnoha frustrací byl překvapivě sex, 40% mužů tvrdí, že téměř nikdy nejsou uspokojeni. Zajímavé také je, že u mužů spolu souvisí deprese a podrážděnost, 21% dotázaných mužů je často nebo téměř často v depresi, zároveň pouze 9% není téměř nikdy podrážděno, 40% je podrážděno často nebo téměř neustále. Významné jsou také emoce spojené se vztekem, 50% mužů o sobě otevřeně přiznává, že jsou protivní často nebo téměř vždy.

Pociťují vztek a agresi, jsou netrpěliví a jízliví

Dalšími významnými emocemi u mužů na základě dotazníku je netrpělivost, 57% mužů je netrpělivých často nebo téměř neustále, 45% mužů je často nebo neustále nespokojeno, 54% pak přiznává svou jízlivost. Zajímavým zjištěním je také velké množství emocí spojených s depresemi. Pro 62% mužů, je typická touha od všeho utéct a 51% mužů je často sklíčených a pociťuje beznaděj nebo negativní pocity. Pro psychoterapeuta Jeda Diamonda byl tento průzkum prvním impulsem pro nová zjištění v oblasti syndromu mrzutého muže.

Proč?

Syndrom mrzutého muže představuje hlubší problém, který má své projevy ve více oblastech osobního života, především však zasahuje oblast mezilidských vztahů. Muži po určité době sami přiznávají, že byli ke svému okolí často bezdůvodně velmi nepříjemní a nepřátelští. Místo by své problémy ale řešili, raději si našli nějaký zástupný důvod a z domova, kde docházelo ke konfrontacím s partnerkami a dětmi náhle mizeli.

Ve skutečnosti je trápí stres a úzkost

Přitom příčinami agrese, vzteku a podrážděnosti bývá ve skutečnosti strach, obavy nebo stres v zaměstnání. Tipy, jak předejít stresu najdete v článku Stres. Muži v dotaznících pro Men´s Health přiznávali, že v období, kdy byly tyto problémy nejhorší, trpěli opravdu velkým stresem a obavami, jak vše zvládnou, jak vysvětlí rodině, že již nemají najednou sílu čelit tolika problémům. To, co tedy navenek vypadá jako zloba a negativní změny osobnosti, bývá problém, který má své příčiny v různých oblastech života.