Femina.cz » Jsem fit

Jsem fit

Ájurvéda - zdatnost a krása podle starých Indů

Wellness | vydáno 12. 12. 2001

Ájurvéda je způsob, jak lépe pochopit potřeby svého těla i ducha a dosáhnout tak vnitřní harmonie a vnější přitažlivosti. Podstatou této starodávné léčebné metody je nahlížet na člověka jako na celek, kde všechno souvisí se vším.Jádro tohoto léče...

10 komentářů

Jod pro váš bystrý mozek

Wellness | vydáno 30. 11. 2001

Odřeniny a povrchové rány si odnepaměti potíráme jodovou tinkturou, abychom zabránili proniknutí infekce do těla. Jod může ale prospět tělu i jinak. Pokud ho máme v určitých obdobích našeho života dostatek, pomůže nám být o něco chytřejší a bystř...

2 komentáře

Mějte dobrou náladu i v zimě!

Wellness | vydáno 27. 11. 2001

Do pošmourných ulic k nám přišel mráz a zima, vaše nálada padá pod bod mrazu a vaše tělo se cítí unavené jako nikdy. Nezoufejte a zkuste získat dobrou náladu a pocit svěžesti zpět!

2 komentáře

Řekni sýr!

Wellness | vydáno 21. 11. 2001

První sýry vyráběli zemědělci již ve staré Mezopotámii. Ve středověku pak výrobu sýra zdokonalovali mniši, protože představoval náhražku masa. Způsob výroby jednotlivých sýrů býval uchováván jako rodinné tajemství. Dnes si náš jídelníček nemumíme...

2 komentáře

Ozdravte si svůj jídelníček

Wellness | vydáno 18. 10. 2001

Naše strava přímo ovlivňuje naše zdraví. Tím, jak se mění náš způsob života, mění se i naše zvyklosti. Náš organismus se mnohdy nestačí těmto změnám přizpůsobovat. S tímto problémem je spojeno mnoho zdravotních rizik. Patří k nim zejména vysoký k...

2 komentáře

Z ČEHO VLASTNĚ JE TO, CO JÍME

Wellness | vydáno 30. 04. 2001

Abychom mohli žít, potřebujeme dodávat tělu každodenně množství vitaminů, minerálů, ale především energie. Vše, co denně sníme slouží k zajištění dostatečného množství kalorií (1 kalorie = 4,2 joulu) k absolvování dne. Zdrojem těchto kalorií jsou ...

1 komentář

JAK SE ZBAVIT ZÁVISLOSTI

Wellness | vydáno 11. 04. 2001

Ten, kdo již léta kouří 20 a více cigaret denně, si musí uvědomit, že úspěšná odvykací léčba potřebuje motivaci, čas a vůli. Organismus si zvykl na nikotin a musí si odvykat postupně. Chuť na cigaretu následuje vždy, klesne-li hladina nikotinu...

2 komentáře

VAROVNÉ PŘÍZNAKY ZHOUBNÝCH NÁDORŮ

Wellness | vydáno 01. 04. 2001

Naše zdraví je jako dům, čím stabilnější jsou základy, tím větší je jistota. Jistota zoravi přináší pracovní výkonnost, životní pohodu a zdravé sebevědomí. Stále více lidí si uvědomuje, že jejich zdraví není samozřejmostí, ale je výsledkem trvaléh...

2 komentáře

NEJEN PRÁCE, ALE TAKÉ UVOLNĚNÍ 2/2

Wellness | vydáno 22. 03. 2001

Minule jsme Vám dali návrh spíše na psychické uvolnění a dnes už přinášíme cviky na opravdové protažení celého těla během minutky. Zkuste si v nich najít své pomocníky k získání nového elánu a svěžesti do další práce...

1 komentář

JE SOLÁRIUM BEZPEČNÉ

Wellness | vydáno 20. 03. 2001

Solária nabízejí lidem "umělé" opalování, které se často považuje za velmi účinné a neškodné. Bohužel to není tak úplně pravda. Přibývají stále důkazy o tom, že i UV záření používané v soláriích může poškodit kůži a zvýšit riziko vzniku ...

9 komentářů

NEJEN PRÁCE, ALE TAKÉ UVOLNĚNÍ 1/2

Wellness | vydáno 14. 03. 2001

Žádný lidský organismus nemůže pracovat do úmoru. Určitě to sami znáte, že po chvíli Vám začne tuhnout krk, jde na Vás únava a s ní i stres. Dáme Vám několik návrhů, jak se cvičením, které Vás určitě nezdrží ani při práci (žádný cvik netrvá déle n...

4 komentáře

Mladí a sex - teorie versus praxe

Wellness | vydáno 26. 02. 2001

Nedávno mě hodně zaujala jedna studie v Sociologickém časopisu (pod názvem Sexuální chování adolescentů a riziko HIV). Věřím, že přednášky o AIDS jsou v dnešní době již stejně nezáživné jako ty o VŘSR v době nedávné (alespoň na mne to tak působí)...

1 fotografie | 6 komentářů

CVIČENÍ NA VELKÝCH MÍČÍCH (1.část)

Wellness | vydáno 20. 02. 2001

Nemusíte jít běhat do nepříjemného počasí, nemusíte platit velké peníze za posilovny... Pokud chcete jen malinko protáhnout a procvičit Vaše tělo - kupte si míč. V našem novém seriálu Vám ukážeme spustu cviků, které posílí zádové, břišní a spoustu...

7 komentářů

DOPLŇKY, BEZ KTERÝCH TĚLO STRÁDÁ

Wellness | vydáno 16. 02. 2001

Zdravá strava potřebuje nejen jíst ovoce, zeleninu, netučné jogurty a podobné zpříjemňovače. Neméně potřebné jsou i doplňky, které můžete do těla dostat pomocí tablet nebo speciálních iontových a vitamínových nápojů. Kolik tedy potřebuje tělo např...

7 komentářů

TLOUSTNUTÍ O VÁNOCÍCH

Wellness | vydáno 20. 12. 2000

Svého času běžel v novinách inzerát, který Vám zaručeně nabídne dietu, po které zhubnete. Po zaplacení poplatku kolem 100,- Kč jste obdrželi stručný recept - NEŽER! Takto Vám určitě radit nechceme a pokusíme se nabídnout alternativy k pokrmům, jež...

9 komentářů

Artróza - číhá i na Vás

Wellness | vydáno 12. 09. 2000

Choroba, která postihuje až 15% populace může číhat i na Vás. Nejlépe se s problémy, které na nás čekají (přeji vám, aby se vás to netýkalo) vypořádáme, pokud jsme připraveni. Nahlédněte proto pod pokličku a podívejte se koho artróza postihuje, ja...

14 komentářů

Testy kosmetiky

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Jemně vyživuje a oživuje pleť...

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

23. 01. 2017 Horoskop Ryby

Jakoby nestačily problémy s financemi, přidají se ještě problémy v práci a ty budeš mít co dělat, abys udržela klidno... Celý horoskop

Karta dne

Tři poháry
Máš nejvyšší čas začít slavit a věnovat se alespoň na malou chvíli jen sama sobě a svým potřebám. Máš pocit, že žádné nemáš? Omyl! Samozřejmě, že máš a jako žena si mů...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Módní policie

TOPlist