Femina.cz » Jsem fit

Jsem fit

Obrana před nachlazením? Rybí tuk s omega-3 mastnými kyselinami

Wellness | vydáno 14. 11. 2016

Náchylnější k nachlazení se váš organismus stává ve chvíli, kdy máte oslabenou imunitu. Tomu však můžete předcházet tím, že budete dbát na zdravou stravu. Jezte pravidelně tučné mořské ryby, které obsahují omega-3 mastné kyseliny. Tyto zdravé tuky...

1 komentář

Soutěž s námi a vyhraj voucher do saunového světa Saunia!

Wellness | vydáno 14. 11. 2016

Zima klepe na dveře a nevlídné počasí je už tak nějak na denním pořádku. Už nás nebaví chodit na výšlapy ani jezdit po výletech, spíš hledáme místo, kde bychom se příjemně zahřáli. Pokud jsi na tom stejně, pak tě určitě naše soutěž potěší. Vyhrát ...

Homeopatika – výhodný byznys nebo účinný lék?

Wellness | vydáno 10. 11. 2016

Také patříš k těm, co raději sáhnou po nějaké alternativní léčbě, než aby do sebe rvali chemické preparáty klasické medicíny? A už jsi také přišla na chuť kouzlu homeopatik? Možná tě to přejde. Nejsou tak zázračné, jak si možná myslíš. Nebo ano?

9 komentářů

Elixír zdraví z Peru: Bylinky, které si poradí s infarktem, boreliózou i AIDS

Wellness | vydáno 04. 11. 2016

Byliny z Peru nejsou jen novým boomem současnosti. Tyto zázraky z rostlinné říše znali již staří Inkové. Jejich sílu a účinky hojně využívali vesničané žijící v nehostinné džungli od pradávných dob coby posvátné rostliny k léčbě, rituálům, zaříkáv...

19 fotografií | 11 komentářů

Zase rýma? Zapomeň na fronty v lékárně a nauč se léčit pomocí přírody

Wellness | vydáno 02. 11. 2016

Od začátku podzimu tě trápí už druhá rýma a kašel a ty do sebe cpeš další a další léky? Nemusíš. Nauč se léčit pomocí přírody a zapomeň na chemické preparáty, které tvému tělu jen škodí. Stačí se podívat na to, jak se léčily naše babičky. Zkus vsa...

8 komentářů

Netradiční horké nápoje, co tě v chladných dnech zahřejí

Wellness | vydáno 01. 11. 2016

Nevlídné dny střídají ty slunečné, ale sluníčko už nemá tu sílu, aby nás zahřálo. A tak se zimomřivě choulíme do kabátů a snažíme se alespoň trošku zahřát. Také je ti pořád zima? Vsaď na lahodné nápoje, které tě nejen zahřejí, ale dodají i spousty...

24 fotografií | 3 komentáře

Nápoj, který vyléčí nádorová onemocnění. Vymyslel ho elektrikář!

Wellness | vydáno 26. 10. 2016

Rudolf Breuss se celý život zabýval alternativní léčbou. Do historie se nesmazatelně zapsal jako autor Breussovy diety, vyhledávané ničitelky rakoviny. Proč z ní lékaři mají husí kůži, i když údajně funguje? Tohle asi nepochopíš!

6 komentářů

Super potraviny pro posílení imunity, které najdeš v ledničce

Wellness | vydáno 25. 10. 2016

Podzim - to je nejen úžasně zbarvená příroda pomalu se ukládající k zimnímu spánku, nejen romantické procházky ve spadaném listí, ale také doba angín a chřipek. Kanceláře i školy jsou plné virů i bakterií a bohužel se rychle šíří. I podzimní chřip...

1 komentář

Jak si usnadnit boj s podzimním nachlazením?

Wellness | vydáno 24. 10. 2016

Velké výkyvy teplot, teploty přibližující se bodu mrazu a naše oslabená imunita vedou k náchylnosti k nachlazení. Škrábání v krku, kašel a ucpaný nos jsou věčnými průvodci podzimního počasí. Poradíme vám, jak si boj s nachlazením usnadnit.

4 komentáře

Proč při sportu poslouchat hudbu? Tvé cvičení bude mnohem efektivnější

Wellness | vydáno 20. 10. 2016

Chůze, běh, fitko. Ať je to cokoliv, přinutit se k pohybu bývá někdy nad tvé síly. A když už to dopadne, po chvilce lapáš po dechu a máš zaječí úmysly. V čem je problém? Nepouštíš si hudební pecky!

29 fotografií | 2 komentáře

Rýma trošku jinak. Zajímavá fakta, která jsi o kýchání určitě nevěděla

Wellness | vydáno 18. 10. 2016

Virózy právě útočí a ze všech stran se ozývá „hepčík“. Podlehla jsi taky? Určitě jsi nikdy nepřemýšlela nad tím, jakou rychlostí kýcháš a proč se vlastně říká „na zdraví“. Ono je toho víc, co tě překvapí!

7 komentářů

Hořčík je považován za antistresový minerál

Wellness | vydáno 17. 10. 2016

Hořčík čili magnesium je považován za minerál proti stresu. Nedostatek tohoto minerálu se totiž v našem těle dokáže projevovat formou různě intenzivních příznaků, jako jsou úzkost, nervozita, závrať i nedostatek koncentrace.

4 komentáře

Dortíky, čokoláda, koláčky: Jsi závislá na cukru? Otestuj se!

Wellness | vydáno 13. 10. 2016

Škodí pokožce více než opalování, přidává léta a s nimi i vrásky, blokuje účinky i těch nejdražších krémů proti stárnutí. A přitom se tváří jako neviňátko. O kom, nebo spíše o čem je řeč? O cukru!

29 fotografií | 10 komentářů

Konec plavání s příchodem podzimu? V žádném případě! Šest důvodů, proč i v zimě chodit do bazénu

Wellness | vydáno 12. 10. 2016

Podzim už definitivně převzal vládu nad létem a s ním skončilo nejen grilování pod širým nebem, ale také letní radovánky u vody nebo v bazénu. Jenže plavání si nemusíš odepírat ani v zimě. Naopak. Plavání v krytém bazénu je skvělý nápad. Máme šest...

20 fotografií | 7 komentářů

Co nikdy nedělat před spaním? 5 věcí, co ti brání ve spánku

Wellness | vydáno 11. 10. 2016

Venku už pořádně přituhuje a sychravé počasí nahrává chřipce a nachlazení. Bránit se můžeš i kvalitním spánkem, protože jeho nedostatek oslabuje imunitní systém. Máš s ním potíže a často nemůžeš zabrat? Možná děláš pět zásadních chyb!

8 komentářů

Sama sobě lékařem? Zkus jógu prstů

Wellness | vydáno 06. 10. 2016

Trápí tě bolesti kloubů, krční páteře, zubů nebo únava? Zkus si pomoci bez zbytečných léků nebo návštěv lékaře. Zkus jógu prstů. Už jsme ti přinesli tahák na imunitu, stres, gynekologické obtíže a psychiku a dnes pokračujeme dál. Vyzkoušíš?

3 komentáře

Testy kosmetiky

Dermacol Dřevěná tužka na oči 12H

Dermacol Dřevěná tužka na oči 12H

Dlouhodobé krytí a intenzivní barvy...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 20. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

20. 02. 2017 Horoskop Ryby

Máš pocit, že šéf zrovna není tvůj fanoušek a možná si na tebe i trošku zasednul? Zkus zapřemýšlet, jak moc aktivní v... Celý horoskop

Karta dne

Osm pentaklu
Nyní jsi v období, kdy můžeš dokázat a předvést, jaké talenty v tobě „dřímají“. Máš velkou příležitost dosáhnout úspěchu ve všech oblastech, o kterých máš pochybnosti ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist