Femina.cz » Jsem fit

Jsem fit

Pět vánočních receptů z celého světa, které jsou překvapivě zdravé

Wellness | vydáno 22. 12. 2016

Máš ráda změnu a tradice nejsou pro tebe zrovna to pravé ořechové? Už dlouho přemýšlíš, že by sis nějak ozvláštnila sváteční menu, ale nevíš, jak na to? Nech se inspirovat recepty z celého světa, které jsou nejen chutné, ale také zdravé a jako bon...

5 komentářů

Speciální bylinkový tahák pro tvé bříško: První pomoc při vánočním přejídání

Wellness | vydáno 21. 12. 2016

Také máš tendenci o Vánocích baštit tak trošku více než je zdrávo? Nemůžeš odolat dobrotám v podobě bramborového salátu, smažených řízků, chlebíčků i cukroví a na množství nedbáš? Není divu, že se pak často potýkáš s nevolností, bolestmi žaludku, ...

20 fotografií | 1 komentář

Sauna z tebe udělá superženu. Prospívá mozku i srdci

Wellness | vydáno 19. 12. 2016

Léčivé účinky sauny potvrzují výzkumy lékařů i vědců. Sauna ulevuje dýchacím i revmatickým obtížím, regeneruje pleť a pomáhá od studených nohou. Existují však i další méně známé přínosy, které jsou pro naše zdraví klíčové. Poznej ty nejzajímavější...

1 komentář

Nejodpornější jídla na světě. Na které by sis troufla?

Wellness | vydáno 15. 12. 2016

Říkáš si, že jsi vděčný strávník a jen tak něco tě nemůže rozházet? (Teda když nepočítáme jídla ze školní jídelny.) Nedělá ti problém spolykat dršťkovou polévku, játra nebo cibulovou omáčku? Ale poradila by sis s pavouky, hady nebo štíry?

7 komentářů

Soutěž s námi a vyhraj super relax v saunovém světě Saunia!

Wellness | vydáno 12. 12. 2016

Vánoce se kvapem blíží a ty už máš plné zuby toho všeho shonu kolem shánění dárků, pečení cukroví a úklidu? Udělej si chvilku jen sama pro sebe a dopřej si relax v sauně. Nejen, že načerpáš ztracenou energii, ale ještě se skvěle uvolníš a posílíš ...

Hit internetu: Manuál na zahnání předvánočního stresu. To se hodí!

Wellness | vydáno 09. 12. 2016

Nákupy dárků, úklid, práce, do toho pečení cukroví. Máš toho nad hlavu a nevíš, kam dřív skočit? Byl by div, kdybys nepropadala stresové panice! Naštěstí víme, jak se z toho dočista nezbláznit…

4 komentáře

Kup si levnější matraci a vyhoď polštář aneb 8 neobvyklých rad pro lepší spánek

Wellness | vydáno 07. 12. 2016

Tak to mu říkáme revoluce ve spaní. Zapomeň na všechno, co jsi kdy o zdravém a kvalitním spánku četla! Stop utrácení za matrace i spaní přesně osm hodin. Aby ses dobře vyspala, klidně vyhoď superdrahou matraci i polštář. Proč?

20 fotografií | 2 komentáře

Prospěšné omega-3 mastné kyseliny. Jak pomáhají?

Wellness | vydáno 05. 12. 2016

Tuky máme obvykle spojené s přibýváním na váze a nezdravým životním stylem. Všechny tuky ovšem nejsou špatné. K těm, které našemu zdraví naopak prospívají, patří omega-3 mastné kyseliny. Za co všechno jim můžeme poděkovat?

1 komentář

Co všechno se dá vyčíst z krve? Tohle jsi o ní dosud netušila

Wellness | vydáno 02. 12. 2016

Každá krevní skupina je něčím výjimečná a charakteristická. Víš, jaká je ta tvoje? Jestli ne, tak bys to měla okamžitě zjistit. Strava, sport, těhotenství i povaha – to všechno s ní totiž hodně souvisí!

17 komentářů

Prachy jsou fajn, ale ticho si za ně nekoupíš. Proč je klid luxus? A jak hluk souvisí s tloustnutím?

Wellness | vydáno 01. 12. 2016

Kdyby šel klid vyvážet ze šumavských hvozdů do měst, určitě by po něm byla velká poptávka. Je ho totiž velký nedostatek. Žijeme prostě v rušné době a není divu, že nám všechen ten hluk dává pořádně zabrat. Věděla jsi, že se může podepsat nejen na ...

3 komentáře

Kamila (26) zkusila zelené superpotraviny a podělí se o názor

Wellness | vydáno 30. 11. 2016

Většina z nás již o superpotravinách slyšela a některou z nich zakoupila, ale vyzkoušela si 4 superpotraviny v jednom? Tento článek jsem napsala, abych se s tebou podělila o vlastní zkušenosti s produktem Blendea SUPERGREENS.

2 komentáře

Energetický nakopávač? Zapomeň na kofein, sáhni po bylinkách

Wellness | vydáno 29. 11. 2016

Jsi unavená, vyčerpávají tě věčné mlhy i stále kratší dny? Ráno máš problém vstát z postele a energie je něco, čeho se ti poslední dobou vůbec nedostává? Přestaň to řešit hektolitry kafe. Máme pro tebe mnohem lepší nakopávače. Vyzkoušej energetick...

2 komentáře

Zázračný rooibos. Proč ho pít a co všechno umí?

Wellness | vydáno 23. 11. 2016

Možná ho znáš pod názvem redbush tea, ale obecně je více znám jako rooibos. Tenhle malý velký zázrak nejenže skvěle chutná, ale dokáže si poradit i s vysokým tlakem nebo oslabenou imunitou a pomůže ti také shodit nějaké to kilo. Pojď se na rooibos...

12 komentářů

Pestrý svět saun. Poznej nejznámější druhy a vyber si tu svou

Wellness | vydáno 22. 11. 2016

Pokud si při slově sauna vybavíš maximálně horkou místnost, pak tě určitě zaujme, jak bohatý svět saun ve skutečnosti je. S trochou nadsázky lze říct, že na zeměkouli existuje více druhů saun, než má duha barev. Ať už se chceš blýsknout před kamar...

2 komentáře

Prokletí tinnitu: Když tě pískání a šum v uších přivádí k šílenství

Wellness | vydáno 16. 11. 2016

Znáš ten pocit, kdy bez ustání slyšíš v jednom nebo obou uších hluk podobný pískání, šumění, zvonění, nebo cosi podobné mořským vlnám, či hukot silný jako digestoř nad sporákem? Tak to tě postihl tinnitus. O co jde a co s tím?

4 komentáře

Co všechno riskuješ, když používáš chytrý telefon? Měla by ses bát?

Wellness | vydáno 15. 11. 2016

Máš pocit, že smartphone je tvůj nejlepší kámoš? Chápeme, ukáže ti cestu, upozorní na změnu počasí a udrží tě ve spojení s přáteli. Má to sice své výhody, ale daň za jeho služby je vysoká. Okrádá tě totiž o zdraví!

30 fotografií | 6 komentářů

Testy kosmetiky

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Dodává příjemný pocit hydratace...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 24. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Rak

27. 02. 2017 Horoskop Rak

Kolegyně v práci ti přichystají krásné překvapení, které tě dojme až k slzám. Pochopíš, že i když mezi sebou občas má... Celý horoskop

Karta dne

Paže pentaklu
Dnes můžeš očekávat příjemný a radostný den plný příznivých zpráv a nových příležitostí. Může se stát, že na ulici potkáš kamarádku, která ti sdělí skvělou informaci o...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, stárnutí i nevěra an...

Byla jsi někdy nevěrná? Nebo někdy někdo byl nevěrný tobě? Ať už jsi byla ty sama hlavní aktérkou nebo tou, které byl...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist