Femina.cz » Jsem fit

Jsem fit

Kup si levnější matraci a vyhoď polštář aneb 8 neobvyklých rad pro lepší spánek

Wellness | vydáno 07. 12. 2016

Tak to mu říkáme revoluce ve spaní. Zapomeň na všechno, co jsi kdy o zdravém a kvalitním spánku četla! Stop utrácení za matrace i spaní přesně osm hodin. Aby ses dobře vyspala, klidně vyhoď superdrahou matraci i polštář. Proč?

20 fotografií | 1 komentář

Prospěšné omega-3 mastné kyseliny. Jak pomáhají?

Wellness | vydáno 05. 12. 2016

Tuky máme obvykle spojené s přibýváním na váze a nezdravým životním stylem. Všechny tuky ovšem nejsou špatné. K těm, které našemu zdraví naopak prospívají, patří omega-3 mastné kyseliny. Za co všechno jim můžeme poděkovat?

1 komentář

Co všechno se dá vyčíst z krve? Tohle jsi o ní dosud netušila

Wellness | vydáno 02. 12. 2016

Každá krevní skupina je něčím výjimečná a charakteristická. Víš, jaká je ta tvoje? Jestli ne, tak bys to měla okamžitě zjistit. Strava, sport, těhotenství i povaha – to všechno s ní totiž hodně souvisí!

15 komentářů

Prachy jsou fajn, ale ticho si za ně nekoupíš. Proč je klid luxus? A jak hluk souvisí s tloustnutím?

Wellness | vydáno 01. 12. 2016

Kdyby šel klid vyvážet ze šumavských hvozdů do měst, určitě by po něm byla velká poptávka. Je ho totiž velký nedostatek. Žijeme prostě v rušné době a není divu, že nám všechen ten hluk dává pořádně zabrat. Věděla jsi, že se může podepsat nejen na ...

2 komentáře

Kamila (26) zkusila zelené superpotraviny a podělí se o názor

Wellness | vydáno 30. 11. 2016

Většina z nás již o superpotravinách slyšela a některou z nich zakoupila, ale vyzkoušela si 4 superpotraviny v jednom? Tento článek jsem napsala, abych se s tebou podělila o vlastní zkušenosti s produktem Blendea SUPERGREENS.

2 komentáře

Energetický nakopávač? Zapomeň na kofein, sáhni po bylinkách

Wellness | vydáno 29. 11. 2016

Jsi unavená, vyčerpávají tě věčné mlhy i stále kratší dny? Ráno máš problém vstát z postele a energie je něco, čeho se ti poslední dobou vůbec nedostává? Přestaň to řešit hektolitry kafe. Máme pro tebe mnohem lepší nakopávače. Vyzkoušej energetick...

1 komentář

Zázračný rooibos. Proč ho pít a co všechno umí?

Wellness | vydáno 23. 11. 2016

Možná ho znáš pod názvem redbush tea, ale obecně je více znám jako rooibos. Tenhle malý velký zázrak nejenže skvěle chutná, ale dokáže si poradit i s vysokým tlakem nebo oslabenou imunitou a pomůže ti také shodit nějaké to kilo. Pojď se na rooibos...

12 komentářů

Pestrý svět saun. Poznej nejznámější druhy a vyber si tu svou

Wellness | vydáno 22. 11. 2016

Pokud si při slově sauna vybavíš maximálně horkou místnost, pak tě určitě zaujme, jak bohatý svět saun ve skutečnosti je. S trochou nadsázky lze říct, že na zeměkouli existuje více druhů saun, než má duha barev. Ať už se chceš blýsknout před kamar...

2 komentáře

Prokletí tinnitu: Když tě pískání a šum v uších přivádí k šílenství

Wellness | vydáno 16. 11. 2016

Znáš ten pocit, kdy bez ustání slyšíš v jednom nebo obou uších hluk podobný pískání, šumění, zvonění, nebo cosi podobné mořským vlnám, či hukot silný jako digestoř nad sporákem? Tak to tě postihl tinnitus. O co jde a co s tím?

4 komentáře

Co všechno riskuješ, když používáš chytrý telefon? Měla by ses bát?

Wellness | vydáno 15. 11. 2016

Máš pocit, že smartphone je tvůj nejlepší kámoš? Chápeme, ukáže ti cestu, upozorní na změnu počasí a udrží tě ve spojení s přáteli. Má to sice své výhody, ale daň za jeho služby je vysoká. Okrádá tě totiž o zdraví!

30 fotografií | 5 komentářů

Obrana před nachlazením? Rybí tuk s omega-3 mastnými kyselinami

Wellness | vydáno 14. 11. 2016

Náchylnější k nachlazení se váš organismus stává ve chvíli, kdy máte oslabenou imunitu. Tomu však můžete předcházet tím, že budete dbát na zdravou stravu. Jezte pravidelně tučné mořské ryby, které obsahují omega-3 mastné kyseliny. Tyto zdravé tuky...

1 komentář

Soutěž s námi a vyhraj voucher do saunového světa Saunia!

Wellness | vydáno 14. 11. 2016

Zima klepe na dveře a nevlídné počasí je už tak nějak na denním pořádku. Už nás nebaví chodit na výšlapy ani jezdit po výletech, spíš hledáme místo, kde bychom se příjemně zahřáli. Pokud jsi na tom stejně, pak tě určitě naše soutěž potěší. Vyhrát ...

Homeopatika – výhodný byznys nebo účinný lék?

Wellness | vydáno 10. 11. 2016

Také patříš k těm, co raději sáhnou po nějaké alternativní léčbě, než aby do sebe rvali chemické preparáty klasické medicíny? A už jsi také přišla na chuť kouzlu homeopatik? Možná tě to přejde. Nejsou tak zázračné, jak si možná myslíš. Nebo ano?

9 komentářů

Elixír zdraví z Peru: Bylinky, které si poradí s infarktem, boreliózou i AIDS

Wellness | vydáno 04. 11. 2016

Byliny z Peru nejsou jen novým boomem současnosti. Tyto zázraky z rostlinné říše znali již staří Inkové. Jejich sílu a účinky hojně využívali vesničané žijící v nehostinné džungli od pradávných dob coby posvátné rostliny k léčbě, rituálům, zaříkáv...

19 fotografií | 10 komentářů

Zase rýma? Zapomeň na fronty v lékárně a nauč se léčit pomocí přírody

Wellness | vydáno 02. 11. 2016

Od začátku podzimu tě trápí už druhá rýma a kašel a ty do sebe cpeš další a další léky? Nemusíš. Nauč se léčit pomocí přírody a zapomeň na chemické preparáty, které tvému tělu jen škodí. Stačí se podívat na to, jak se léčily naše babičky. Zkus vsa...

7 komentářů

Netradiční horké nápoje, co tě v chladných dnech zahřejí

Wellness | vydáno 01. 11. 2016

Nevlídné dny střídají ty slunečné, ale sluníčko už nemá tu sílu, aby nás zahřálo. A tak se zimomřivě choulíme do kabátů a snažíme se alespoň trošku zahřát. Také je ti pořád zima? Vsaď na lahodné nápoje, které tě nejen zahřejí, ale dodají i spousty...

24 fotografií | 2 komentáře

Testy kosmetiky

Victoria´s Secret Fearless - tělové mléko

Victoria´s Secret Fearless - tělové mléko

Nechte se unést podmanivými tóny!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 08. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

09. 12. 2016 Horoskop Střelec

Dlouho jsi nemohla narazit na správného muže? Pak se dnes vydej na farmářské trhy v okolí. Čeká tam na tebe pan Božsk... Celý horoskop

Karta dne

Císař
Situace, kterou právě nyní řešíš, bude potřebovat logické myšlení, které je spíš vlastní mužům. Bylo by dobré, abys využila veškerou sílu a energii na dořešení a nebál...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist